À propos
Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique. Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien. Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.
Événements
Détails produits
Rayons :
Vie pratique & Loisirs
> Vie quotidienne & Bien-être
> Bien-être
> Développement personnel
Rayons : Vie pratique & Loisirs
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Vie quotidienne & Bien-être
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Bien-être
>
Yoga / Relaxation
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Auteur(s)
Rebecca Moore
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Éditeur
Artemis
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Distributeur
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Date de parution
26/09/2024
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EAN
9782816022711
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
64 Pages
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Longueur
16.4 cm
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Largeur
11 cm
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Épaisseur
3.2 cm
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Poids
477 g
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Support principal
Objet
Infos supplémentaires : Illustré
