Aidez votre ado à trouver sa voie sans drama : Tous les conseils d'une coach pour une orientation apaisée

Sommaire

Étape 1 - Connaissance de soi
1.1 Comment mieux se connaître ?
Outil 1 - soleil des aptitudes
Outils 2 - les clés de motivation
Outils 3 - les valeurs guidantes
Outils 4 - l'arbre de vie
1.2 Oser rêver, se connecter à ses propres envies
Étape 2 - Exploration
2.1 Explorer le monde extérieur
2.2 Comprendre le fonctionnement des études
Étape 3 - Clarification et Décision
3.1 Clarification
3.2 Décision
Étape 4 - Réalisation
4.1 Passer à l'action
4.2 Aider à dépasser les obstacles
4.3 Le CV
4.4 La lettre de motivation
4.5 Préparation aux oraux, entretiens
L'orientation : les pièges à éviter
- Les difficultés principales de l'orientation - A intégrer dans
différentes parties, avec un icone bien repérable
Manque d'exploration - Fin de la partie Exploration
Visions différentes des parents - Fin de la partie Décision
Manque de confiance en soi - Fin de la partie Décision
Peur de ne pas faire le bon choix - Fin de la partie Décision
Manque de motivation - Fin de la partie Réalisation
Cahier détachable ado 24/32 pages
Outils pour mieux se connaître
· Arbre de vie pour identifier tes ressources - (Dessin à compléter)
· Soleil des talents - (Dessin à compléter)
· Blason pour fixer ta devise - (Dessin à compléter)
· VAK : Visuel/Auditif/Kinesthésique pour mieux comprendre ton
type d'apprentissage - (sous format questionnaire)
· Identifier ton FLOW pour une expérience optimale - (Tableau à
compléter)
Comment décider, poser un objectif et se dépasser
· La puissance des décisions - éviter le syndrome NIAGARA - (texte
et questions)
· Poser son objectif - méthode MALIN - (Sous format questions)
· La liste de mes fiertés - je l'ai fait, je peux le refaire - (liste à
créer)
· La puissance des mots (Si vous essayez, vous ne réussirez pas) -
(texte et questions)
· Mes boosters : citations (quelques exemples pour inspirer), 5
films ou séries qui m'ont inspirés, playlist dynamisante à écouter -
(cases à compléter)
· Cohérence cardiaque / méditation - (texte et illustration)
Parcoursup : (Textes avec illustrations)
· Comprendre le fonctionnement de la plateforme : les
informations, le calendrier, les voeux
· Valoriser son dossier : rédiger ses projets motivés en prenant en
compte les attendus, et compléter ses activités / centres
d'intérêts pour faire la différence
· La phase d'admission : gérer les réponses et listes d'attentes
· La phase complémentaire