Mon post-partum serein et gourmand : Tous les conseils d'une sage-femme pour se préparer et vivre au mieux sa maternité + 45 recettes illustrées

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À propos

Pour une alimentation équilibrée après bébé
Après Ma grossesse sereine et gourmande, un livre plébiscité par 12 000 lectrices, voici le guide parfait pour bien vivre son post-partum !
Le post-partum, c'est-à-dire les mois voire les années qui suivent l'accouchement, est une période complexe. Douleurs, baby blues, transformation de l'équilibre du couple, allaitement... autant de thématiques nouvelles, auxquelles il est parfois difficile de faire face.
Ce guide pratique, ludique et complet, a été conçu pour faciliter le quotidien des mamans et de leur conjoint.e lors du post-partum. Dans la première partie, il fournit des informations basées sur les recommandations officielles, en proposant notamment des réponses aux questions les plus fréquentes sur les maux du post-partum et l'alimentation la plus adaptée pendant cette période. La seconde partie est composée de 45 recettes simples, saines et réconfortantes, pensées pour permettre aux mères d'anticiper leur post-partum en préparant leurs repas à l'avance.
Rien de tel pour se rassurer et se donner confiance dans cette nouvelle étape de la maternité !


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Auteur(s)

    Elise Destannes, Marion Destannes

  • Éditeur

    Vuibert

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    03/10/2024

  • EAN

    9782311151015

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    176 Pages

  • Longueur

    24.1 cm

  • Largeur

    17.1 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    530 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Elise Destannes

Elise Destannes est sage-femme libérale à Clermont-Ferrand.

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