À propos
Le premier livre d'un nutritionniste de la nouvelle génération, qui entend réconcilier le coeur, le corps, et ce qu'on met dans son assiette.
" J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune.
Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonction, avec un ton humain. " Jérémy
Dans cet ouvrage, Jérémy Gorskie, le célèbre diététicien, vous accompagne sur la route du changement. Découvrez des informations fiables et des exercices pour changer votre comportement alimentaire. Car là est la clef ! Découvrir comment adopter une relation saine, heureuse et confiante à la nourriture.
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires
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Auteur(s)
Jérémy Gorskie
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Éditeur
Pocket
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Distributeur
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Date de parution
16/05/2024
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Collection
Pocket Evolution
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EAN
9782266343022
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
288 Pages
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Longueur
18.3 cm
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Largeur
12.4 cm
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Épaisseur
2.5 cm
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Poids
384 g
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Support principal
Poche
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Jérémy Gorskie
- Pays : France
- Langue : Francais
Jérémy Gorskie est diététicien nutritionniste, spécialiste du comportement alimentaire. Depuis cinq ans, il partage ses connaissances auprès de sa communauté sur son compte Instagram @menthe_banane. Son approche globale prône la bienveillance, l'acceptation de soi et une alimentation sereine afin d'apporter à son corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner et être épanoui.
