Pour apprendre à développer sa sécurité intérieure On aimerait avoir toujours confiance en soi, ne jamais douter, être sûr.e de soi en toutes circonstances, et pourtant personne n'est comme ça.
Et ce n'est même pas souhaitable car c'est en s'interrogeant et en doutant qu'on apprend !
Pourquoi c'est normal d'avoir peur, de ne pas oser.
Se protéger des nos étiquettes.
La découverte des 4 confiances : le sentiment de sécurité intérieure / la confiance en sa propre personne / la confiance en ses compétences / la confiance relationnelle.
D'où viennent-elles, pourquoi sont-elles abimées parfois ?
Comment les cultiver ?
Des conseils pour aider chaque enfant à retrouver de la force intérieure.

A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou un aîné. Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants.

Et si on changeait un peu pour donner plus de sens à la vie, mieux se connecter aux autres et à la nature ? Suivez le guide, c'est une partie de plaisir !

Non, on n'est pas obligé de partir vivre nu dans la forêt pour sauver la planète, et retrouver notre équilibre ! Françoize Boucher prend le parti de l'humour et de l'optimisme pour nous motiver à changer nos habitudes en rigolant. Avec bonne humeur, on écoute notre voix intérieure, notre conscience passe à l'action, on surmonte les petites paresses et les tentations.... et on se sent mieux, plus zen, plus écolo, plus ouvert aux autres.

A partir de situations puisées dans la vraie vie, ce guide tout illustré est un concentré d'idées et de conseils très concrets dans tous les domaines : l'alimentation, la consommation, la vie de couple, les transports, la vie de famille, les vacances, la beauté...

L'humour et la bonne humeur de Françoize Boucher enfin pour les adultes ! Lire la suite Fermer

A travers un conte construit autour de dix comptines, un petit héros va rencontrer différents animaux qui lui apprendront, en musique, différentes postures de yoga.
Grâce à une musique relaxante et des comptines, votre enfant découvre et réalise , pas à pas, ses premiers mouvements de yoga.
Ces techniques lui seront utiles toute sa vie pour comprendre l'importance du souffle et du mouvement sur ses émotions.
Le bien-être des petits : pour une première approche de la relaxation, la détente profonde, la respiration.
Conçu par Gilles Diederichs, musicothérapeute et relaxologue.

Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?

Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l'enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie.
À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir.
Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3).

Les ouvrages de la collection Repères Pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle.
Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.
Les ouvrages de la Collection Repères pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle. Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.

Cet ouvrage aborde la multiplicité des approches théoriques en psychologie ainsi que les différentes méthodes et pratiques propres à la discipline en développant les thèmes suivants :
- les facettes du métier de psychologue selon son cadre d'exercice, - la psychologie du développement, - la psychologie cognitive, - la psychologie sociale, - la psychologie clinique, la physiopathologie et la psychanalyse, - les approches thérapeutiques.

Public ciblé :


Étudiants en licence de psychologie, de sciences du langage ou sciences de l'éducation.
Candidats aux concours d'infirmier, de psychomotricien, d'éducateur spécialisé, d'éducateur de jeunes enfants, d'assistant de service social et de conseiller d'orientation-psychologue.
Élèves en écoles professionnelles du secteur paramédical et social.
 

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Dans cet ouvrage sont traitées toutes les catégories de tests psychotechniques des concours, examens et entretiens :
Raisonnement logique ;
Aptitude verbale ;
Organisation et créativité ;
Aptitude numérique ;
Observation et attention.
Cet ouvrage a pour objectif de vous accompagner dans votre préparation et de vous rassurer en vous préparant efficacement à cette épreuve très sélective.
Il vous présente une liste des questions-types les plus susceptibles de tomber le jour de l'épreuve.
Il vous fournit des batteries d'exercices de difficulté progressive pour vous entraîner à votre rythme et selon votre niveau.
Il vous propose des méthodes et des astuces pour trouver les bonnes réponses et vous faire gagner du temps.
Il vous rappelle les connaissances de mathématiques et de français utiles pendant l'épreuve.
Il vous offre la possibilité de vous tester grâce à de nombreux tests chronométrés.
Lire la suite Fermer