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Chiron
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Pour en finir avec les tyrans et les pervers narcissiques dans la famille
Yvonne Poncet-bonissol
- Chiron
- 1 Juin 2012
- 9782702713655
La cellule familiale est un microcosme où naissent et mûrissent les personnalités, mais où ils arrivent parfois qu'elles soient systématiquement battues en brèche et cassées. Le tyran et le pervers, au masculin comme au féminin, fait régner son ordre, s'immisce peu à peu dans les relations ou L'identité de L'autre, le phagocyte et le soumet... Comment débusquer le pervers, repérer ses agissements ? Comment s'en défendre ? Comment sauver la relation ou s'en sortir ? Cet ouvrage offre un portrait du partenaire au profil pervers narcissique, engagé à détruire plus qu'à construire le couple. Il explique sur quoi se construit cette relation épuisante et comment s'en défaire, tant au plan psychologique que juridique.
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Silence, infidélité, scènes de ménage, humiliation, frustration et quotidien étouffant... Celui ou celle que votre entourage trouve " tellement épatant(e) ", vous entraîne, dans l'intimité, dans un engrenage de destruction dont vous n'êtes pas le (la) seul(e) victime si vous avez des enfants. Comprendre les origines de la perversion narcissique, démonter les mécanismes qui, au quotidien, nourrissent le mépris de vous-même et la violence est nécessaire pour parvenir, peu à peu, à faire face et à vous en sortir pour protéger les vôtres.
O Comment tenir le coup ?
O Comment se préparer à quitter le (la) pervers(e) ?
O Comment protéger l'enfant avant et pendant la séparation ?
La lecture de ce livre est le premier pas sur le chemin de la liberté, mais aussi vers une confiance en soi retrouvée, condition pour trouver un véritable amour.
Cet ouvrage a été conçu comme une main tendue à toutes celles et à tous ceux qui se sont unis malheureusement pour le pire à un être pervers narcissique et qui ne veulent pas que leurs enfants soient marques par l'engrenage de la destruction. Comprendre les origines de la perversion narcissique, s'interroger sur ce qu'elle possède d'inné et d'acquis, travailler sur le rapport qu'entretiennent les fractures narcissiques, la mésestime de soi et la violence me semble nécessaire pour y parvenir. C'est par la même "cerner" avec pertinence la qualité essentielle qui fait que nous sommes non plus dans la survie mais dans la vie : la confiance en soi.
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Nombre de nos problèmes physiques sont causés par une forme de déficience respiratoire résultant d'une dégénérescence de nos fonctions corporelles. Les exercices préconisés dans cet ouvrage peuvent rétablir des habitudes respiratoires correctes et restructurer la personne entièrement, physiquement et psychologiquement. Contrôler son soufflé permet notamment de lutter contre les problèmes respiratoires et le stress, l'asthme, la migraine, l'insomnie, les allergies, l'hypertension artérielle...
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Il était une fois...
Les contes s'achèvent toujours sur un happy end : elle et lui se marient. La véritable aventure ne fait pourtant que commencer ! Si, pour la plupart d'entre nous, le couple reste un espoir de bonheur, relation amoureuse rime parfois avec violence morale. Dans le huis clos de l'intimité, une âme s'en prend à l'autre, les bleus au coeur s'accumulent... Silence, infidélité, jalousie, scènes de ménage, quotidien étouffant...
Comprendre ce qui se passe alors en soi et dans le couple est le seul moyen de " recoller les morceaux " lorsque le couple connaît une crise, de se protéger lorsque l'autre en arrive à vous détruire et, le cas échéant, de se donner les moyens de refaire sa vie sur de nouvelles bases.
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Les clés de l'estime de soi ; pour gagner sur tous les plans : amour, travail, santé
Nicolas Raimbault, Johan Pion
- Chiron
- 1 Mars 2013
- 9782702714195
Rien n'est plus d'actualité que l'estime de soi, et rien ne fait plus défaut à la plupart d'entre nous, ne serait-ce qu'à un moment donné de notre existence. En suivant le livre, vous découvrirez comment décortiquer ce qui ne va pas chez vous afion de gagner en confiance, de vous imposer face au monde - cela dit tout en douceur - et de redorer le blason de votre estime personnelle qui vous portera plus haut et mieux que jamais !
Un livre pédagogique où l'empathie, la psychologie, l'esprit d'analyse présents à toutes les pages vous apprendront à découvrir sous votre meilleur jour !
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Voyage dans l'estime de soi en passant par la confiance
Nicolas Raimbault, Johan Pion
- Chiron
- 1 Août 2011
- 9782702713396
Grand mal occidental, le manque d'estime de soi empêche le sujet ou l'individu de se réaliser complètement dans les relations qu'il noue, ou souhaite nouer, dans le travail, dans les relations à l'Autre quel qu'il soit.
Bref, dans tous les rapports interindividuels qu'il a à rencontrer au quotidien. Fort d'une expérience professionnelle dans ce domaine, les auteurs proposent dans ce livre une approche absolument pédagogique : l'estime de soi prend les traits de François qui, dès sa naissance, est affublé d'un avatar informatique prénommé Eugène... Ainsi Eugène, sa "conscience", lui permettra d'analyser les situations compliquées et de les dépasser (école, altérité, parents, relations amicales, sportives, amoureuses et professionnelles).
Autant de cas de figure qui jalonnent cet ouvrage et apportent des explications, des éclairages et des solutions sur l'édification de l'estime de soi que le lecteur pourra mettre en place. Les différents thèmes abordes dans cet ouvrage : François et le self-control ; l'estime de soi: un objectif ; l'estime de soi dans le monde de l'entreprise et du sport ; la confiance en soi ; le sentiment d'efficacité...
De plus, en fin d'ouvrage, le lecteur trouvera dossiers et exercices pour dominer les angoisses d'être seulement soi et d'aller vers une confiance et une bonne estime de soi.
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La méthode Target ; guide de performance mentale dans l'entreprise
Christian Target
- Chiron
- 1 Octobre 2013
- 9782702714034
À l'instar du volume déjà paru (Méthode Target : Guide de préparation mentale pour les sportifs), Christian Target préparateur mental et enseignant décline son savoir-faire vers l'entreprise. Les clés du succès sont garanties, les 50 outils qu'il propose vous permettront de vous sentir bien dans votre entreprise, d'être convaincant dans les prises de position et de décision, d'être naturel et fort dans les relations interindividuelles et de bien vivre votre vie personnelle.
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Les blessures de l'amour ; l'amour est imparfait
Yvonne Poncet-bonissol
- Chiron
- 1 Août 2012
- 9782702713846
Il était une fois... Les contes s'achèvent toujours sur un happy end : elle et lui se marient. La véritable aventure ne fait pourtant que commencer ! Si, pour la plupart d'entre nous, le couple reste un espoir de bonheur, relation amoureuse rime parfois avec violence morale. Dans le huis clos de l'intimité, une âme s'en prend à l'autre, les bleus au coeur s'accumulent... Silence, infidélité, jalousie, scènes de ménage, quotidien étouffant... Comprendre ce qui se passe alors en soi et dans le couple est le seul moyen de " recoller les morceaux " lorsque le couple connaît une crise, de se protéger lorsque l'autre en arrive à vous détruire et, le cas échéant, de se donner les moyens de refaire sa vie sur de nouvelles bases.
Un livre qui fait la part belle aux nobles sentiments. ramenés au réel du quotidien ! Un ba-ba salutaire pour les couples qui veulent que ça dure !
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Le travail en psychogénéalogie s'inscrit dans l'actualité d'un monde en pleine mutation.
Notre époque est agitée par des mémoires collectives omniprésentes, qui entrent en résonance avec le poids des mémoires ancestrales, encombrées de fantômes, endettées de souffrances et de culpabilité. ii devient donc urgent, dans ce contexte, de se libérer du passé traumatique pour dénouer sa propre histoire. l'architecture de l'arbre psychogénéalogique se fait le révélateur de notre appartenance comme membre à part entière du corps familial.
à la source de notre existence et de nos choix, des transmissions inconscientes, dissimulées dans une chaîne d'attachements enchevêtrent notre présent (deuils non faits, secrets, conflits, injustices. ). à partir d'une place familiale qui nous questionne, il devient alors possible de s'interroger sur la place à donner aux situations répétitives qui ont jalonné notre expérience individuelle, en lien avec les événements vécus par les générations précédentes.
L'approche thérapeutique transgénérationnelle, en nous conduisant sur les sentiers des passifs familiaux, offre à chacun la possibilité d'hériter des mémoires transmises à leur juste valeur. s'incarner dans les racines identitaires d'une histoire reconstruite permet de dégager le chemin de sa liberté individuelle. dans ce livre, la place du transgénérationnel et de la psychogénéalogie trouve ses fondements à travers un propos théorique, simple d'accès et toujours clairement énoncé, étayé par de nombreux cas réels.
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Un plaisir intense dans lequel on se sent complètement pris.
La vie paraît différente, on apprécie tout avec finesse. dans le domaine sexuel, le plaisir est considérable et les orgasmes absorbent tout l'être. l'accord avec le partenaire est très subtil. la caresse et l'émotion y sont naturellement présentes. l'être se sent animé par un désir permanent du partage de tous les plaisirs et de réalisation. ii se ressent lui-même comme jamais auparavant et libre. " tel est le vécu des hommes et des femmes qui se disent satisfaits.
Leur témoignage nous donne à voir et à comprendre le chemin qu'ils ont parcouru pour parvenir à cet état : tous se sont simplement rapprochés inconsciemment de leur vraie nature. pourtant, il s'agit d'une véritable révolution intellectuelle concernant notre conception du plaisir, de la féminité, de la masculinité et de nous-mêmes. leur démarche s'accorde avec les récentes découvertes biologiques touchant à la sexualité, aux émotions et au fonctionnement humain.
Ainsi, ces expériences de vie et les apports récents des recherches en biologie présentés dans ce livre nous permettront de répondre à des questions que nous nous posons tous. comment déterminer le niveau de plaisir auquel nous parvenons ? comment savoir si nous connaissons véritablement l'orgasme ? comment agir pour développer réellement l'ensemble de nos facultés de jouissance et de désir ? quel rôle nos émotions jouent-elles dans notre plaisir et notre bien-être ? comment les gérer dans la relation à deux pour s'y sentir nous-mêmes et percevoir l'autre ? comment plaisir et émotions construisent-ils l'individu ?.
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Pour justifier notre mal de vivre ou nos échecs à répétition, nous accusons la conjoncture, notre famille, nos collègues, notre conjoint ou la société.
Pourtant, s'il nous arrive toujours le même genre d'ennuis, si nous échouons toujours dans le même type d'entreprise, si nous ne rencontrons que des hommes ou des femmes qui nous font souffrir, n'est-ce pas dû à un comportement que nous nous entêtons à maintenir sans prendre conscience qu'il nous est nuisible ? Il suffit peut-être d'en changer pour que notre destin prenne une tournure plus favorable.
Pour autant, il serait vain d'adopter des comportements types ou d'essayer de faire siens les profils de gagnant qui courent la presse. Pour effectuer des choix opportuns et réussir sa vie, il suffit d'être soi. Pour cela, il faut apprendre à nous connaître et à nous comprendre. Sur la base des acquis de la psychologie et des neurosciences qu'elle rend accessibles au grand public, Catherine Pelé-Bonnard nous invite à : Pénétrer le fonctionnement de notre cerveau pour comprendre le mécanisme de nos émotions ; Reconnaître les grandes lignes de notre schéma comportemental ; Repérer les réactions qui provoquent des blocages ou mènent à des impasses, pour dégager nos atouts ; Mettre en valeur, enfin, ce qui, en nous, va nous permettre, en pratique, de gagner en bien-être.
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Etranglements et immobilisations - techniques japonaises anciennes, shime-waza et gime-waza
Van Antwerpen Eric
- Chiron
- 1 Février 2005
- 9782702709863
Etranglements et immobilisations est un ouvrage dont les thèmes apporteront à tous les passionnés et pratiquants d'arts martiaux une technicité supplémentaire dans leur discipline respective.
D'abord historique dans son approche, cet ouvrage passe en revue toutes les techniques de base (la garde, la position de départ, les immobilisations debout, au sol...). Chaque mouvement et prise sont illustrés de façon claire et pédagogique par des photos ; ce qui permettra à chacun de bien décomposer le mouvement pour mieux le comprendre et de l'exécuter avec toute la maîtrise que vous propose l'auteur.
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Certains couples se sont investis totalement dans l'éducation de leur enfant : les mères se construisent autour de ta maternité ; les pères se considèrent avant tout comme patriarches.
Ils ont mis, si l'on peut dire, tous leurs oeufs dans le même panier, celui de ta parentèle. Alors quand l'enfant quitte le nid, c'est te drame. Comment passer ce cap douloureux mais inévitable ? Comment oublier les 6 000 lits retapés, les 2 000 lessives effectuées, les 10 000 repas préparés amoureusement, les centaines de nuits passées à son chevet quand il était malade, les milliers de recommandations données, les milliers de baisers, de câlins, de mots d'amour que vous lui avez prodigués ? Ce livre est destiné aux parents qui désirent aider leurs jeunes adultes à s'installer et à s'épanouir dans la nouvelle vie qui s'ouvre devant eux.
Essentiellement pratique, il leur apportera des solutions pour préserver leur relation avec l'enfant, en la faisant évoluer ; l'accompagner dans ses démarches (à trouver un logement, un emploi...) ; rétablir leur équilibre, à la fois physique et psychologique, échapper au syndrome du nid vide, retrouver un sens à leur existence individuelle et réinvestir un couple qui a souvent été mis entre parenthèses lorsque le ou les enfants étaient là...
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Pour en finir avec les tyrans et les pervers dans la famille
Poncet-Bonissol
- Chiron
- 1 Octobre 2002
- 9782702707753
La cellule familiale est un microcosme oú naissent et mûrissent les personnalités, mais oú ils arrivent parfois qu'elles soient systématiquement battues en brèche et cassées.
Le tyran et le pervers, au masculin comme au féminin, fait régner son ordre, s'immisce peu à peu dans les relations ou l'identité de l'autre, le phagocyte et le soumet. comment débusquer le pervers, repérer ses agissements ? comment s'en défendre ? comment sauver la relation ou s'en sortir ? cet ouvrage offre un portrait du partenaire au profil pervers narcissique, engagé à détruire plus qu'à construire le couple.
Il explique sur quoi se construit cette relation épuisante et comment s'en défaire, tant au plan psychologique que juridique.
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Communiquer exige de la volonté et de la méthode.
Communiquer, c'est dialoguer, c'est-à-dire rechercher en commun une solution à un problème qui nous oppose à l'autre. Il s'agit donc d'abord d'apprendre à considérer notre interlocuteur autrement que comme un ennemi ou une menace, c'est-à-dire à dépasser nos peurs, nos blocages, les situations traumatisantes héritées du passé où l'autre nous a terrorisés et laissés sans voix, entraînant un comportement désastreux, source de tous les problèmes de communication ultérieurs.
Il faut ensuite acquérir les bons réflexes pour entrer en relation avec l'autre, écouter, nous exprimer et élaborer, par le dialogue, une solution satisfaisante au problème posé : les malentendus, les prises de bec, les silences butés ou les moments délicats où il faut nous expliquer avec quelqu'un qui ne veut pas, ne sait pas ou affirme ne pas pouvoir, qu'il s'agisse de notre époux (se), de nos enfants, de notre chef de service ou de l'employé(e) derrière le comptoir des renseignements.
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Pour en finir avec l'echec
Catherine Pélé-Bonnard, Brigitte Bloch-tabet
- Chiron
- 1 Octobre 2004
- 9782702710487
