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Le feng shui, littéralement "vent et eau", est à la fois un art de vivre et un enseignement.
Découvrez le chi, le yin et le yang, les 5 éléments et leurs interactions, les 5 animaux du feng shui, les outils indispensables en feng shui, la grille pa kua et le feng shui à la maison.
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Si les substances aromatiques des plantes sont connues et utilisées depuis plusieurs milliers d'années, notamment pour la production de baume et d'huiles parfumées, la fabrication et l'utilisation des huiles essentielles connaissent de nops jours un regain d'intérêt par le biais de l'aromatyhérapie et de la cosmétologie, qui représentent ainsi ses deux principaux domaines d'application. Aussi efficace en prévention qu'en guérison, l'aromathérapie est assurément l'une des techniques les plus naturelles pour lutter contes les affections de l'organisme, à condition de bien respecter les précautions d'emploi, preuve s'il en est de leur puissance d'action.
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depuis toujours, l'homme comme l'animal éprouvent le besoin de s'étirer.
les romains ont compris le besoin d'anticiper sur la douleur par des bains thermaux et des massages.
nous savons aujourd'hui que lorsqu'un muscle se contracte il tire sur ses insertions, se raccourcit et augmente son volume: nous parlons de " musculation ". pour retrouver sa longueur initiale ou de "repos" il va falloir qu'il s'allonge en éloignant ses insertions : nous parlons d'" étirement ".
les sportifs ont bien compris l'importance des étirements après l'effort.
nous parlons d'hygiène de vie quand, par des mouvements simples préventifs ou curatifs, nous préservons notre corps et le maintenons en équilibre.
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Le qi gong (prononcer "tchi gong") veut dire "pratiquer l'énergie". Les exercices sont à faire quotidiennement pour obtenir un bon résultat.
Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement. Pour bien le réaliser, action et mental ne doivent faire qu'un afin que le qi qoit ressenti puis activé dans le corps.
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Pour tout connaître sur l'argile : son histoire et ses légendes, ses utilisations et propriétés, ses différentes variétés. Une présentation de ses vertus thérapeutiques et des façons de l'utiliser comme produit cosmétique.
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Fascicule de 8 pages pelliculées tout en couleur.L'essentiel est à découvrir!
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