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La réflexologie dite "moderne" ou "occidentale" a été développée au début du XXe siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux. La réflexologie se base sur le fait que les nerfs et les organes du corps sont reliés à des points spécifiques (appelés zones réflexes) situés aux extrémités des pieds, des mains et du visage. Les zones réflexes sont reliées aux organes par des connexions nerveuses. La pratique de la Réflexologie est liée aux stimuli nerveux. Le toucher réflexe est un stimulus, capté par différents récepteurs de la peau et transformé en influx nerveux. Il est avéré que des courants électriques traversent le corps passant à travers tout le système nerveux, lui-même relié à tous les organes et tissus du corps. La réflexologie a une action régulatrice des équilibres nerveux, sanguin et métabolique. Elle est une solution douce et efficace en cas de maux à répétition, d'ordre psychosomatique: constipation, douleurs musculaires du dos, migraine, fatigue, surmenage, troubles hormonaux, trouble du sommeil, tension nerveuse, anxiété, agitation... La réflexologie a un effet calmant, déstressant, drainant et revitalisant.
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La Réflexologie Faciale et Crânienne est une technique réflexe de relaxation aux répercussions positives sur tout le corps. Elle est issue de la thérapie crânio-sacrée. On estime que la tête intègre à elle seule 300 points réflexes, où se concentrent les terminaisons nerveuses, souvent différentes de ceux de l'acupuncture chinoise, permettant d'agir sur le cerveau et ainsi sur l'état psychique générale de la personne. Une simple pression décongestionne les zones obstruées, et détend les sutures, les os, les muscles, les fascias, les tissus, en même temps. La réflexologie faciale et crânienne a des effets calmants et relaxants, et par conséquent, elle diminue des tensions grâce aux effets qu'elle produit sur le système neuro-hormonal et musculaire. Différents récepteurs sensitifs de la peau déclenche des effets antalgiques et anxiolytiques. La peau sécrète également des endorphines. Une fois libérées dans le sang, elles se dispersent dans l'ensemble de l'organisme et produisent leur effet bénéfique : lutte contre la douleur, la fatigue, l'angoisse, l'anxiété, la dépression....
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La naturopathie et l'hygienisme medecine de demain
Buchwald-Malos-C
- Vie
- 20 Septembre 2013
- 9783639472110
Consciente de la fragilité de notre organisme et de l'augmentation des maladies dites de civilisation : surpoids, obésité, maladies cardio-vasculaires, maladies auto-immunes, maladies cancéreuses... j'ai voulu mettre à la disposition de chacun les différentes techniques naturopathiques et les bases de l'hygiénisme. Vous trouverez quelques programmes alimentaires, un exemple de cure de détoxication, de revitalisation et des conseils pour maintenir votre capacité vitale et votre santé : comment préserver le bon fonctionnement de vos intestins, certaines techniques de relaxation, comment avoir un bon sommeil... Comment remédier à certains troubles quotidiens à partir de l'hygiène vitale, de la phytothérapie, de l'oligothérapie et de l'alimentation adaptée, car certains aliments et certaines associations alimentaires conjugués à la pollution ont une influence considérable sur notre santé et sur l'apparition de certaines maladies. Nous sommes tous acteur de notre santé alors prenons notre santé en main avec la Naturopathie et L'Hygiénisme.
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L'ÉCONOMIE VERTE : Le levier du développement de la République Démocratique du Congo
Olivier Mbamba
- Vie
- 19 Octobre 2022
- 9786139591305
L'économie verte est l'activité économique qui entraîne une amélioration du bien-être humain et de l'équité sociale tout en réduisant de manière significative les risques environnementaux et la pénurie de ressources ».Ce modèle économique obéit aux règles, aux principes et aux critères du développement soutenable. Les autres modèles économiques peuvent parfois être qualifiés de gris ou noirs ; conduisant aux pollutions, au gaspillage et/ou à l'épuisement des ressources non renouvelables, et à la destruction de l'environnement, ou rouges dans le cas où l'on tire profit de la vente des armes par exemple.Raison pour laquelle la R.D.C est appelé à innover ce secteur pour l'intérêt de la population Congolaise et le développement multisectoriel de notre Pays .
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Guide sur le DMSO à l'usage des Médecins et du Grand Public
Archie Scott
- Vie
- 1 Août 2018
- 9786202495950
Le DMSO, un Véritable Médicament Miracle! Le DMSO est un composé chimique naturel issu des arbres, qui est un produit dérivé de l'industrie du papier. On a qualifié le DMSO de nouveau principe médical et de véritable produit miraculeux. Il a prouvé son efficacité soit seul soit en combinaison avec d'autres substances dans le traitement de presque toutes les affections connues à ce jour. Il y a eu beaucoup de controverse sur le DMSO depuis les cinquantes dernières années. C'est l'un des produits médicaux les plus étudiés de l'histoire. Des milliers d'articles scientifiques ont été écrits sur le DMSO. Quand il est utilisé correctement c'est l'un des produits les plus sûrs actuellement. C'est aussi un remède qui représente un faible coût de production. Ce livre apporte les documents nécessaires démontrant que le DMSO est probablement le produit le plus efficace jamais découvert pour soulager la souffrance humaine. Archie fait très clairement autorité en matière de DMSO. Il a des connaissances et une expérience extensive concernant les bénéfices cliniques du traitement au DMSO. Dr Daniel Junck
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L'objectif du Yoga Nidrâ est de s'approcher le plus possible du sommeil et d'établir ainsi un contact avec le subconscient. Se reposant sur des exercices de respiration et de visualisation, il mène vers un état de relaxation profonde tout en restant vigilant. Plus l'état de repos s'installe, moins le conscient est perturbé et plus le subconscient se manifeste sans entrave. Le Yoga Nidrâ permet une prise de conscience intérieure permettant de se relier au subconscient. C'est ce que l'on désigne l'éveil.
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La methode Feldenkrais : Outil fondamental de la Connaissance de Soi par le Mouvement
Delphine Hélix
- Vie
- 25 Janvier 2022
- 9783639469592
Delphine Hélix propose une méthode d'accompagnement psycho-corporelle basée sur les principes fondamentaux de la méthode Feldenkrais : "trouver une efficacité maximale avec un effort minimal et être en bonne santé." En séances individuelles ou collectives elle nous invite à redécouvrir la capacité de notre organisme à s'auto-réguler, gérer le stress, la fatigue, les tensions, à identifier nos freins, élargir notre zone de confiance et notre assurance dans tous les domaines de notre vie, y compris en notre sexualité. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant comprendre ce que le corps communique.
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The 3 effective steps to rebuild your life - making peace with one's past,update his state of mind,f
Mbaya Russel
- Vie
- 1 Juin 2020
- 9786139589562
The 3 Effective Steps to Rebuild Your Life'' is a book for personal development. As its title indicates, this book talks about three important steps that can help a person rebuild his life. The 3 Effective Steps to Rebuild Your Life is for anyone who finds himself in a situation where he has experienced the death of a loved one, a divorce, the break-up of a love relationship, the loss of a job, or who is starting a new life in a host country. In short, the book is for anyone who needs to rebuild his life and move forward. The content of this book presents these 3 imperative steps to rebuild one's life and move forward which are : Make peace with one's past, update one's state of mind, and finally nourish one's hungers (body, heart, mind, and soul). Each step is divided into chapters, and in total the book contains 11 chapters.Through the reading of this book, the reader will be able to detach himself from the events and emotions related to his past, to discover the type of personality he possesses as well as that of the people around him.
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Manger sainement reste la meilleure façon de garder sa ligne et sa santé. Comprendre les bases de l'alimentation saine permet de tenir à long terme son objectif. Il est devenu difficile de savoir quoi et quand manger le sucre, les graisses, les protéines,... bref que mettre dans son assiette afin qu'elle nous apporte un maximum de vitamines et un minimum de produits industriels.Ce livre a pour but de remettre les pendules à l'heure et de remettre de bonnes choses à table.
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Vous découvrirez dans mon livre: Nous ne sommes que de passage, mon parcours de vie qui m'a conduite dans le domaine de la voyance, le magnétisme, l'astrologie karmique. Les anges font partie de ce parcours fort intéressant et instructif ainsi que les signes du zodiaque. Vous trouverez également le nom de votre ange gardien. La voyance et l'âme tiennent une grande place dans ce livre. Avant de venir sur terre l'âme a déjà choisi sa famille et le travail qu'elle doit accomplir ici-bas... La vie est un combat mais nous ne sommes pas seuls pour tout affronter... Mon site internet : www.mc-estabes-voyance.fr
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L'obésité est un fléau qui gangrène notre société. L'obsession de la perte de poids fait la Une de nombreux quotidiens féminins. Et malgrè les nombreux régimes proposés, le mal est toujours là. La Naturopathie peut, en nous apprenant à nous prendre en charge, nous guider vers un mieux-être, à l'aide de techniques simples et naturelles, pour une perte de poids progressive et durable. Cet ouvrage vous présente les différents moyens d'actions de la Naturopathie, et la stratégie à adopter en fonction de votre nature propre, afin d'opter pour une alimentaion plus qualitative que quantitative, et ainsi réguler naturellement votre poids.
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Vivez en harmonie avec la nature en pratiquant l'ancrage a la terre
Aranzasti-P
- Vie
- 30 Avril 2014
- 9783639619645
En 2009, un lourd "burn-out" me conduit à changer radicalement de vie. Je m'installe sur l'île de La Réunion,sous le soleil des tropiques en harmonie avec la majestueuse nature qui m'entoure. J'apprends alors à puiser toutes les énergies environnantes des éléments naturels, le soleil,l'océan,la montagne,le volcan,la végétation luxuriante,les cétacés. Je reprends très vite les forces vitales nécessaires à mon nouveau chemin de vie. Je pratique également le yoga, la méditation et plus largement j'étudie les sciences anciennes tantriques, les méthodes ancestrales hawaïennes. Ce parcours initiatique est avant tout un véritable apprentissage. Riche de cette expérience, je souhaite témoigner et transmettre aux lecteurs les différentes techniques d'ancrage à la terre afin qu'ils retrouvent de la force et de la vitalité, un réel bien-être physique et moral.
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"Théra'poésie" est un concept unique, une thérapie tout en conscience et poésies. Ce livre invite le lecteur à aller à la rencontre de sa véritable nature et la réalisation de soi, à pacifier ses relations et se détacher des croyances limitantes du passé. De multiples sujets sont abordés tels que le pouvoir créateur du moment présent, la peur de l'inconnu, la vie et la mort, les illusions dans le couple, les mécanismes psychologiques de projection et de transfert dans nos relations et bien d'autres sujets. Dans un langage simple, raffiné et subtil, le lecteur est porté dans la découverte de son monde intérieur et de ses relations. Ce livre s'adresse à un public de tout âge et de tout univers. Il apporte des réponses aux questionnements intérieurs et offre un excellent terrain d'évolution.
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Comment améliorer votre mémoire ? Comment apprendre plus facilement ? Avons-mous appris à apprendre ? Ce livre vous propose une synthèse sur la trucs et astuces pour améliorer votre mémoire et vos facultés d'apprentissage. Vous découvrirez comment la naturopathie, le Brain Gym,la PNL, la Relaxation, ...peuvent vous aidez. Ce livre s'adresse autant à l'étudiant en période d'examens qu'au retraité qui observe sa mémoire changer en passant par l'adulte en formation.
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Enfin un ouvrage on ne peut plus pratique ! Très simple d'utilisation, ce petit guide d'autoguérison est un trésor pour ceux qui veulent préserver leur santé, et comprendre pourquoi ils ressentent certains maux. Les thérapeutes apprécient aussi beaucoup ce livre qui leur donne des pistes précieuses pour mieux aider leurs patients. Un indispensable à avoir à portée de main, pour vivre en harmonie, mieux gérer ces émotions et sa santé.
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Depuis Toujours les femmes recherchent les secrets de beauté les plus ancestrales, les astuces cachées des plus belles femmes de la planète... Vous découvrirez à travers ce livre non seulement des astuces beauté et d'hygiène de vie mais également une méthode unique et totalement novatrice : Le Face-Kido. La technique présentée relie l'esthétisme au shiatsu et au dao-in. Elle s'adresse à toutes les personnes quel que soit leur âge ou leur sexe. Conçue pour rajeunir la peau, cette méthode rendra votre peau plus belle et de façon entièrement naturelle. Le Face-Kido est le nouveau fitness facial par excellence.
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Les trois royaumes érigés sur les vestiges de l'Empire d'Ildentrahl, où vivent les Hommes du Nord, sont envahis par une puissante armée, composée de lointains cousins de leurs esclaves des terres du sud, ainsi que d'une horde de créatures jusqu'alors inconnues, mi-hommes, mi-bêtes. Tandis que le jeune Terric, un apprenti potier dont le destin semblait paisible et tout tracé, est pris dans la tourmente de la guerre, trois aventuriers, le mage Helliogar'h, la chasseresse semi-elfe Tarinah et l'ancien mercenaire Valdorahn, entreprennent un mystérieux voyage vers le nord. L'objectif de cette quête se révèlera bientôt être de trouver des renforts pour porter secours à leurs congénères. Mais sont-ils bien conscients des dangers que recèlent les forces auxquelles ils vont faire appel ?
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Dans notre monde moderne, la mémoire et la santé mentale sont une priorité. Libérer les mémoires du passé prévient la maladie d'Alzheimer. Les émotions, la malnutrition, la sédentarité, les médicaments chimiques, la pollution et le manque d'oxygénation provoquent un processus dégénératif des facultés intellectuelles. La philosophie taoïsme conçoit l'harmonie de l'univers et de l'humain comme un tout indissociable. Le Tao est la voie du milieu, le chemin qui apporte l'équilibre intérieur. En affiliation avec les remèdes floraux du docteur Bach, cette philosophie suscite un potentiel intéressant d'une libération des mémoires du passé. Une réflexion essentielle pour tous ceux qui désirent améliorer leur style de vie.
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Sommes nous culturellement et psychologiquement préparés à vivre nos transitions de vie ? Chacun de nous, à travers sa vie, prend des virages, vit des choses, qui bougent au moment où s'inscrivent des événements. En tant qu'individu, j'ai ressenti le besoin de repérer ces mouvements, moteur de ma vie, pour approfondir la connaissance de moi-même. En tant que coach, explorer les processus de changement et de transition me parait essentiel pour accompagner avec justesse des personnes en transition professionnelle et personnelle. Faire émerger de nouvelles visions, valeurs, comportements par le jeu du questionnement, tel est notre but pour permettre au coaché de réaliser ses transitions de vie. Chacun de nous se retrouvera dans ces cycles ou éprouvera le désir de les accomplir, car nous recherchons tous la cohérence entre nos valeurs et nos actions. Pour cela, nos rêves, notre imagination, notre spontanéité s'imposent ils pas comme les atouts maîtres de nos transitions ? Rien n'est acquis, tout est en mouvement. Plus nous changeons, plus nous créons un besoin nouveau de changement.
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Dans la débâcle générale, l'ingéniosité de quelques hommes et la venue salutaire de la saison des neiges a permis d'endiguer l'avancée des envahisseurs. Toutefois, ce sursis ne laisse guère d'illusions quant à l'inéluctable victoire de la horde venue de par-delà l'océan. Non seulement l'ennemi possède des forces très supérieures à celles des Trois Royaumes, mais ces derniers sont également divisés par de vaines querelles. Alors que Terric a l'occasion de s'illustrer aux côtés de grands guerriers, Helliogar'h, Valodorahn et Tarinah rejoignent le domaine des mystérieux Elfes Sombres, dont le prince, un humain, semble représenter l'unique espoir de rendre aux Ildentrihims leur unité. Mais leur quête est loin d'être achevée, car il leur faudra également quérir le secours des Grands Anciens, les seules créatures capables de rétablir l'équilibre des forces et d'offrir une chance de salut aux Hommes du Nord. Une aide dont il faut se montrer digne...
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Après l'intervention des Grands Anciens et la destruction d'une moitié de l'armée des envahisseurs, les Ildentrihims, de nouveau unis sous la bannière de l'Empire, peuvent espérer triompher. Mais si l'ennemi est blessé, il n'en demeure pas moins redoutable, et de nombreux défis s'offrent au nouvel Empereur Arwandars, qui doit à la fois asseoir son pouvoir fraîchement rétabli et poursuivre la guerre. Il aura bien besoin pour cela des conseils d'Helliogar'h, des talents de guerrier de Valdorahn et de son épée enchantée, ainsi que des prodigieuses facultés de Terric, auquel un fabuleux destin s'est révélé. D'autant que la Horde n'est pas le seul adversaire qu'il leur faudra vaincre ; un autre péril, bien plus sournois et bien plus terrible à la fois, les guette, attendant son heure pour se dévoiler.
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La therapie equestre et le lieu de transformation de l'etre
Folatre-V
- Vie
- 13 Novembre 2014
- 9783639668292
A paraître Le cheval et les 4 éléments EAU-TERRE-FEU-AIR reprenant les 4 âges de la vie humaine : la vie intra-utérine, le bébé. Le petit d'homme qui apprend la verticalité. L'adolescent et le jeune adulte qui contrôle et maîtrise sa vie. Le vieux qui apprend la sagesse et se prépare pour le grand voyage. les 4 éléments sont expliqués par des ateliers pratiques avec les chevaux correspondants au 4 âges de la Vie.
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Sauvons-nous, sans fuir ; état des lieux et techniques libératrices
Monique Escoffier
- Vie
- 17 Mars 2014
- 9783639652932
J'avais envie de faire un état des lieux du monde dans lequel je vis, je respire, je travaille mais que j'aime profondément. Ce n'est pas notre monde qui a remettre en cause mais ce qu'en font les humains. Cette terre qui nous a été confiée mérite que nous prenions soin d'elle, mais à travers elle de nous. J'essaye d'apporter à mon humble niveau, une réflexion, des possibilités de faire changer notre vie en un havre de bonheur. Car si nous commencions par nous, pour en arriver à la terre. Un seul être humain sauvé et c'est l'humanité entière que l'on sauve....Si nous prenions conscience que nous sommes un tout dans cette vie et rien ne va sans l'autre, nous prendrions le temps de regarder, de sentir et de voir. Nous aimons beaucoup de choses mais mal, les voyons nous ces choses, ces personnes qui traversent nos vie. Pouvez vous dire: "je te vois, je te sens" Ces quelques mots si profond dans l'être car voir , c'est voir le coeur, entendre ce qu'il a nous dire, "je te sens " je ressens tes émotions et je les accueille sans jugement juste avec amour. Apprenez à voir et ressentir tous les coeurs qui battent, et là vous pourrez dire " je t'aime".
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Petit precis d'hygiene de vie a l'usage des athletes du quotidien
Saclay-D
- Vie
- 3 Juin 2014
- 9783639683653
Sans forcément en avoir conscience, nous sommes tous des athlètes du quotidien. À ce titre, nous ne sommes pas différents des sportifs et nous sommes soumis aux mêmes contraintes. Et pourtant, contrairement à eux, nous faisons tout en dépit du bon sens. Avec pour conséquence un épuisement anormal. Plus nous sommes épuisés, moins nous avons la force de nous en sortir. En plus de diminuer notre espérance de vie, cet épuisement nous empêche d'avancer et de réussir, tant dans la vie professionnelle que personnelle. Cet ouvrage présente des méthodes simples pour retrouver une discipline sans faire d'efforts, en mettant juste en place de bons réflexes qui permettront de transformer le cercle vicieux en cercle vertueux.