Filtrer
Rayons
Éditeurs
Langues
Prix
Rustica
-
Ils sont là, autour de vous, ces oiseaux aux couleurs variées et aux chants caractéristiques.
Angèle Velghe, illustratrice naturaliste, vous invite à mettre un nom dessus, à les observer de plus près, à les ressentir et à les mettre en couleur comme bon vous semble.
À vos crayons, feutres ou pinceaux ! -
Elles sont là, autour de vous, ces plantes sauvages qui épanouissent leurs fleurs colorées et élégantes.
Angèle Velghe, illustratrice naturaliste, vous invite à mettre un nom dessus, à les observer de plus près, à les ressentir et à les mettre en couleur comme bon vous semble.
À vos crayons, feutres ou pinceaux ! -
Art, littérature, gastronomie, cosmétique, botanique... La rose est omniprésente et éternelle.
Plongez avec volupté dans ces pages et redécouvrez la reine des fleurs... -
Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous relaxer, de vous sentir bien ? Retrouvez ici 30 magni?ques créations sur le thème de l'océan, aux formes originales et apaisantes, de l'artiste Marica Zottino !
Absolument fascinantes, elles vous feront voyager sur un océan de bien-être... -
Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous relaxer, de vous sentir bien ?
Retrouvez ici 30 magnifiques créations sur le thème de l'hiver, aux formes originales et apaisantes, de l'artiste Marica Zottino !
Harmonieuses, elles vous procureront un moment de bien-être et de bonheur au fil de la saison du froid et des fêtes !
À vos crayons, prêt ? -
Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous relaxer, de vous sentir bien ?
Retrouvez ici 30 magnifiques créations sur le thème des oiseaux, aux formes originales ou plus classiques, de l'artiste Marica Zottino !
Hirondelles, toucans et hiboux vous entraîneront dans un tourbillon de plumes et de poésie où le temps semble s'être arrêté.
À vos crayons, prêts ? -
Tataki zomé, technique d'impression végétale inspirée du Japon : Imprimer la nature
Julie Laforêt, Claire Curt
- Rustica
- 21 Juin 2024
- 9782815322058
Le tataki zomé, une technique d'impression végétale inspirée du Japon, invite à un voyage intérieur au coeur de la nature.
Pratiquer le tataki zomé consiste à placer un végétal entre deux morceaux de tissu et à le marteler, le frapper avec un marteau, pour fixer le jus et la forme de la plante dans la fibre. Peu à peu le végétal se dévoile, des motifs de fleurs, de feuilles ou d'aiguilles de conifères apparaissent. Vous créez avec ce que vous offre la nature au fil des saisons et de vos cueillettes. Découvrez les bases du tataki zomé à travers des réalisations inspirantes qui sublimeront vos tissus, vos vêtements ou votre décoration intérieure. -
L'oracle des énergies : Harmoniser ses vibrations avec 25 sons à scanner
Collectif
- Rustica
- 21 Juin 2024
- 9782815322553
Les sons émettent des vibrations qui ont un impact sur notre corps, et permettent de dénouer et libérer les blocages.
Katiana Plancke, sonothérapeute et énergéticienne, vous offre avec cet oracle une expérience holistique, alliant soin et gui- dance.
Chacune des 25 cartes révèle une musique ou un chant intuitif qui vous aidera à nettoyer et harmoniser votre énergie au quotidien. -
Des mandalas à colorier en version XXL pour s'adonner au plaisir du coloriage bien-être.
-
En paix avec mon corps : S'affranchir des injonctions et exprimer sa puissance
Brigitte Laurent
- Rustica
- 27 Septembre 2024
- 9782815322485
Comment notre relation au corps se construit-elle ? Comment l'intime et le sociétal s'entremêlent-ils ?
Dans cet ouvrage puissant et complet, l'autrice, Brigitte Laurent, identifie et déconstruit les croyances sur notre corps. Elle aborde la manière dont nous pouvons accéder à une relation pacifiée avec lui, car avoir avec son corps une relation d'écoute et de respect n'est pas seulement un enjeu de bien-être personnel. Le corps peut être un guide pour revoir notre façon de fonctionner en société, pour lâcher le patriarcat ou encore promouvoir de nouvelles valeurs comme l'entraide.
Apprendre à aimer notre corps est le premier pas vers l'expression de notre puissance ! -
La réflexologie pour les bébés et les enfants : Soulagez les petits maux du quotidien
Amelie Giraudet, Alexandra Alzieu
- Rustica
- La Voie De L'autoguerison
- 19 Janvier 2024
- 9782815321525
La réflexologie est une médecine ancestrale douce basée sur l'utilisation de techniques de massage et d'acupression exercées sur l'ensemble des pieds. Dans cette discipline, les pieds sont considérés comme la représentation miniaturisée du corps humain. Troubles digestifs, poussées dentaires, sommeil perturbé : cette méthode aux nombreux bienfaits est particulièrement adaptée aux bébés et aux enfants et permet de soulager les petits maux du quotidien et d'apaiser l'esprit. Dans ce livre, vous découvrirez les bases de la pratique ainsi que 14 protocoles que vous pourrez facilement reproduire chez vous grâce aux nombreux résumés visuels.
-
L'oracle des émotions : Harmoniser ses vibrations avec 25 sons à scanner
Amandine Volpi
- Rustica
- 21 Juin 2024
- 9782815322560
La musique interagit avec nos propres vibrations, permettant de réaccorder notre mélodie intérieure.
Amandine Volpi, sonothérapeute et énergéticienne, vous offre avec cet oracle une expérience holistique, alliant vibration et guidance.
Chacune des 25 cartes révèle un son unique et mélodieux qui vous aidera à explorer les différentes couches de vos émotions et à vous connecter avec votre moi profond. -
Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous relaxer, de vous sentir bien ?
Retrouvez ici 30 magnifiques créations sur le thème des chats, aux formes originales ou plus classiques, de l'artiste Marica Zottino !
Hypnotiques, elles vous entraîneront dans un tourbillon de douceur, de nature mais aussi de magie pour redécouvrir l'univers de nos amis les chats.
À vos crayons, prêt ?
-
L'automassage : Développez vos capacités d'autoguérison grâce à vos ressources intérieures
Christiane Dildée
- Rustica
- La Voie De L'autoguerison
- 19 Janvier 2024
- 9782815320801
L'automassage est une pratique millénaire, accessible et puissante qui permet d'apaiser les tensions, de soulager les douleurs et de faire circuler les fluides énergétiques. C'est donc une méthode qui peut vous accompagner au quotidien pour alimenter votre bien-être et veiller à votre santé.
Que vous cherchiez à soulager des maux spécifiques ou simplement à vous offrir un moment de détente, vous trouverez dans ce livre une gamme de techniques simples et efficaces, détaillées mouvement par mouvement et soigneusement sélectionnées pour cibler les points clés du corps.
Reconnectez-vous avec votre corps et oeuvrez pour votre bien -être. -
Créer pour être heureux : Votre guide d'art thérapie au quotidien
Olivier Cochet
- Rustica
- 21 Juin 2024
- 9782815320955
Loin d'être une qualité réservée à un cercle fermé d'artistes, la créativité est accessible à tous, et est d'ailleurs présente dans tous les aspects de votre vie. C'est en effet votre sens créatif qui vous aide à rebondir face à l'adversité, et à déployer des moyens pour vous sentir bien dans votre peau et avec les autres.
L'art-thérapie est une pratique simple, vous permettant de développer cette créativité et donc de vous améliorer dans différents domaines de votre vie. Ce livre vous en propose une approche simplifiée, basée sur des pratiques artistiques variées : musique, danse, théâtre, collage, dessin...
Changez votre regard sur le monde en y apportant vos couleurs.
Thérapeute, maître-praticien en PNL (programmation neuro-linguistique) et en hypnose ericksonienne, Olivier Cochet est certifié et formé en art-thérapie et en langage des rêves. -
« Là où poussent les sorbiers, les druides ne sont jamais loin. » Ancien proverbe gallois Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous relaxer, de vous sentir bien ?
Retrouvez ici 30 magnifiques créations sur le thème des druidesses, aux formes originales ou plus classiques, de l'artiste Marica Zottino !
Hypnotiques, elles vous entraîneront dans un tourbillon de magie et de savoirs ancestraux où le temps semble s'être arrêté.
A vos crayons, prêt ?
-
Secrets d'une naturopathe pour une belle peau
Carmen Tanguy, Alexandra Alzieu
- Rustica
- 12 Avril 2024
- 9782815321822
Barrière protectrice face à l'extérieur, notre peau laisse pourtant transparaître de nombreuses informations quant à notre bien-être physique et émotionnel. Améliorer nos petits problèmes de peau, la faire rayonner et réduire les signes du vieillissement cutané demande alors de prendre soin de nous dans notre globalité.
Retrouvez dans ce livre tous les conseils d'une naturopathe pour connaître votre peau et améliorer son aspect, en incorporant des petits gestes à votre quotidien : alimentation, yoga du visage, automassage, acupression... Découvrez aussi des recettes de soins naturels ainsi que des rituels beauté selon votre type de peau.
Carmen Tanguy est naturopathe, réflexologue, praticienne en shiatsu et en massage bien-être.
Elle accompagne ses clients vers leur mieux-être grâce à des techniques naturelles : nutrition, phytothérapie, massages, techniques de relaxation... -
Secrets de guérisseur : Passes magnétiques, dons, sorts et remèdes de guérison
David Merlin, Pandora Hearts
- Rustica
- 19 Avril 2024
- 9782815320467
Qu'est-ce qu'un guérisseur traditionnel ? Avons-nous tous en nous le pouvoir d'apaiser ? Quels secrets ancestraux de guérisseur peuvent nous servir ?
Le guérisseur peut être rebouteux, coupeur de feu ou de sang, il peut se servir de passes magnétiques, de prières, de remèdes.
À travers ce livre pratique et accessible, David Merlin, guérisseur, et Pandora Hearts, sorcière de campagne, nous livrent leur témoignage sur la rencontre avec le don, mais aussi des secrets traditionnels, des remèdes et des prières d'autrefois pour, à notre tour, développer et exercer le potentiel de guérison qui sommeille en chacun de nous. -
Le magnétisme pour les bébés et les enfants : Soulagez les petits maux du quotidien grâce à votre pouvoir énergétique
Anne-Sophie Casper
- Rustica
- La Voie De L'autoguerison
- 15 Mars 2024
- 9782815322027
Le magnétisme est la capacité à canaliser et à utiliser l'énergie présente naturellement tout autour de nous pour la partager, la transmettre et combler un vide énergétique, afin de prévenir les maladies, d'accompagner leur gestion quand elles sont présentes ou même de stopper leur développement. Cette pratique aide à calmer la douleur, les infl ammations, et rétablit l'harmonie et l'homéostasie (l'équilibre dynamique).
Loin des a priori que l'on peut avoir naturellement, Anne-Sophie Casper déconstruit les idées reçues et les fausses croyances, et vous transmet cette méthode pour vous aider à soulager les petits maux du quotidien de vos enfants.
Respectez l'équilibre naturel de votre enfant grâce à la pratique du magnétisme ! -
Vous aimez le coloriage et les mandalas qui vous permettent de vous détendre, de vous évader, de vous sentir bien ?
Retrouvez ici 30 magnifiques créations sur le thème des pentacles, aux formes originales ou mystérieuses, de l'artiste Marica Zottino !
Hypnotiques, elles vous entraîneront dans un tourbillon de sorcellerie, de rituels et de nature pour plonger dans l'univers magique des sorcières.
À vos crayons, prêt ?
-
L'oracle des fleurs : pouvoir et sagesse du monde végétal
Carmen Tanguy, Marion Kieu
- Rustica
- 16 Juin 2023
- 9782815321198
De tout temps, les fleurs ont joué un rôle essentiel dans la médecine du corps et de l'esprit. Sages et guérisseuses, elles sont des alliées de choix pour soigner les maux du quotidien et apporter un soutien émotionnel. Grâce à 25 cartes et un livret, laissez la sagesse du monde végétal vous délivrer son message pour vous apporter bien-être et inspiration jour après jour.
-
Le reiki : développez vos capacités d'autoguérison grâce à l'énergie universelle
Louise Hocquigny
- Rustica
- 23 Juin 2023
- 9782815320542
Le reiki est une pratique énergétique japonaise qui favorise l'activation naturelle de nos potentiels pour accéder à un état de bien-être et d'équilibre. Cette énergie universelle vitale est présente partout dans l'univers comme en chacun de nous et nous avons tous le pouvoir de la maintenir en circulation. Grâce à ses nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, vous pouvez agir sur vos maux du quotidien : apaiser votre mental, réactiver votre force vitale, dormir d'un sommeil de qualité, renforcer votre système immunitaire... Dans ce livre, vous découvrirez les bases du reiki, mais également des techniques et exercices accessibles à tous pour vous aider à devenir acteur de votre mieux-être. De véritables clés pour comprendre le fonctionnement de l'énergie vitale. Respectez votre équilibre naturel grâce à la pratique du reiki.
-
L'oracle des mudras : 25 cartes bien-être
Kalyan Jot, Mathilde Mercier
- Rustica
- 23 Juin 2023
- 9782815321181
De tradition yogique, les mudras sont des gestes simples des doigts qui permettent à l'énergie vitale, Prana, de circuler. Leur pratique permet d'apaiser nombre de maux et d'apporter de l'harmonie dans sa vie. Grâce à 25 cartes et un livret porteurs d'un bel enseignement, accédez jour après jour à un état de bien-être.
-
Endométriose : prendre le dessus sur la maladie !
Bertille Flory
- Rustica
- 28 Avril 2023
- 9782815320733
Dans cet ouvrage, Bertille Flory, atteinte d'endométriose profonde et digestive, vous livre un témoignage clé pour accepter, comprendre et agir sur la maladie. Grâce à une approche holistique riche d'expérimentations personnelles et fondée sur des recherches scientifiques, elle partage avec vous sa voie multidisciplinaire qui lui a permis de trouver ses propres solutions et son propre équilibre. Aujourd'hui, elle n'a plus aucun symptôme, ses lésions régressent et elle est maman de trois garçons.
Dans un langage clair et à la portée de tous, l'autrice, véritable patiente experte, partage avec vous le fruit de plusieurs années de recherches personnelles qui lui ont permis de mieux cerner la réalité de cette maladie complexe et systémique : ses mécanismes, ses implications pour le corps et l'impact des émotions sur les symptômes ressentis et son évolution.
Passionnée par les méthodes de soin naturelles et par la capacité que nous avons d'agir sur notre santé grâce à notre force de résilience, convaincue qu'à chaque problème il y a une solution, Bertille aime plus que tout soutenir les femmes et les aider à trouver leur propre chemin pour prendre le dessus sur la maladie et retrouver la sérénité au quotidien.