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Avez-vous déjà remis en question la réalité de votre propre existence, comme Neo dans "Matrix" ?
Êtes-vous dans la matrice ?
Avez-vous choisis la pilule bleue ou la pilule rouge ?
Dans Le Jardinier de l'esprit, l'auteur utilise son parcours de vie pour explorer le développement personnel, ce qu'il peut apporter à chacun, tout en soulignant les limites de l'exercice.
Véritable manuel de jardinage de l'esprit, accessible à tous, cet ouvrage donne les clefs pour prendre conscience et agir en conscience, prendre la main sur le pilote automatique et reprogrammer notre subconscient.
La sagesse du jardinier vous aide à décoller en gardant les pieds sur terre. -
La poésie contre le burn-out ; reconstruire la dignité au travail avec les pratiques narratives
Bernard Noëllyne
- Publibook
- 18 Mai 2018
- 9782342161205
Qu'est-ce que la poésie narrative ? Pratiquée en France depuis quinze ans, l'approche narrative australienne ouvre de nombreuses nouvelles pistes de travail pour les thérapeutes, les coachs et tous les professionnels de l'accompagnement. L'une des plus originales est l'élaboration de documentations poétiques destinée à étayer et renforcer le suivi. Praticiens narratifs et accompagnants, laissez alors votre plume vous guider, tout naturellement ! Pour écrire un poème, laissez exprimer votre coeur ! Imaginez une chanson qui raconte une histoire, avec sincérité et beaucoup d'émotions. La poésie « narrative » est de la poésie vécue, celle qui, comme le voulait Rimbaud, change bel et bien la vie... Consacré au monde du travail en général et au burn-out en particulier, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux professionnels qu'à tout lecteur intéressé désireux d'appréhender les pratiques narratives. L'angle choisi ici est celui de la poésie : mettant en scène sa situation, ses doutes et ses lueurs d'espoir, elle permet de redonner confiance en soi. Riche, pédagogique, construit autour de deux pôles : théorique - les pratiques narratives, la restitution poétique, la méthodologie d'écriture - et pratique - l'expérience des conversations, de l'écriture et le retour des personnes accompagnées -, il invite au dialogue avec tous les accompagnants de la souffrance au travail.
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La gestion du stress et de l'aquaphobie par les TCC ; l'apport de la plongée sous-marine
Jérôme Palazzolo
- Publibook
- Mon Petit Editeur
- 18 Octobre 2010
- 9782748357578
L'aquaphobie touche près d'une personne sur cinq. Il s'agit d'une peur irraisonnée, excessive et disproportionnée de l'eau qui déclenche un stress intense, voire un véritable état de panique. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) représentent aujourd'hui le mode de prise en charge psychologique le plus largement reconnu par l'ensemble des approches scientifiques. Ces thérapies agissent, comme leur nom l'indique, sur des comportements non adaptés à la vie courante et sur les pensées (les cognitions) associées à ces comportements non adaptés. Il s'agit alors de modifier un comportement inadéquat dans le but que la personne s'améliore le plus rapidement possible (les agissements inadaptés sont combattus et éliminés, les agissements adaptés sont favorisés et renforcés). L'objectif de cet ouvrage est d'expliquer au lecteur ce qu'est l'aquaphobie, et surtout d'insister sur le fait qu'il existe des moyens thérapeutiques adaptés et très efficaces pour la combattre. Et dans un tel contexte, la plongée sous-marine peut être un outil très efficace, dont la pratique va permettre au sujet d'appréhender le grand bleu selon une optique rassurante.
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Chrysalide et le souffleur de vert
Marcel Paton
- Publibook
- Developpement Personnel
- 19 Septembre 2011
- 9782748367706
Se défaire de nos préjugés, de cet esprit de classement cartésien si caractéristique de la pensée occidentale, sortir de notre conditionnement infligé par la société, tel est l'enseignement du « souffleur de vert ». Pour Marcel Paton, cette couleur est avant tout un état d'esprit, une attitude ouverte sur la réalité permettant d'élargir les possibles. De Françoise Hardy à René Descartes, il explore un champ de notions diverses et variées, et donne les clefs pour être en paix avec soi-même.
À travers un panel de textes et une variation de points de vue, « Chrysalide et le souffleur de vert » nous aide à approfondir notre vision du monde en nous montrant que rien n'est figé, délimité, clos, mais que tout est en constante mouvance et qu'il faut avant tout sortir de nos habitudes de penser pour apprendre à regarder. Une prise de conscience qui se veut salutaire face à la morosité ambiante de notre société sclérosée. Alors, osons le dire, l'attitude « verte » que ce livre nous propose est un premier pas vers le bonheur. -
Quels sont les defis de la famille aujourd'hui ?
Michel émile Mankessi
- Publibook
- 22 Mars 2019
- 9782342165562
La réussite de l'enfant ne dépend pas seulement de l'école, mais aussi de la famille. Or, de nos jours, la famille est foncièrement déficiente. Elle ne joue plus son rôle parce que les parents ignorent les espaces fondamentaux où se joue la discipline. Dès lors on peut s'interroger : comment autodiscipliner son enfant ? Quels sont les lieux essentiels où la discipline doit intervenir ? La famille, a-t-elle aussi un rôle dans l'observation de la discipline à l'école ? L'école doit-elle se substituer à la famille biologique de l'enfant ? Telles sont les questions qui constituent l'objet de ce livre. Pourquoi cet intérêt pour la famille ? Les parents sont les premiers pédagogues dans la réussite de l'enseignement. Ils doivent donc être les premiers à enseigner et à éduquer sur les questions sociales et pédagogiques. La collaboration entre les parents et l'école, qui s'est avérée extrêmement fructueuse dans les écoles où elle existe, est profitable pour les deux parties, pour répondre aux problèmes que les enfants rencontrent dans leurs parcours. Les parents trouveront un profit croissant à être initiés aux problèmes de l'école, et l'école aura donc tout à gagner en retour à collaborer avec les parents.
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« Notre société est bien malade et, au lieu de soigner le mal, de l'origine aux conséquences, on s'attache à le cacher, ou pire encore, à accentuer ses conséquences [...] Nous sommes donc bien pris au piège d'un monde totalement virtuel mais la nature même de la vie réelle laisse-t-elle cette possibilité ? Peut-on accomplir le pire pour nourrir la jouissance illusoire d'être quelqu'un ? Peut-on détruire notre demeure qu'est la terre par notre lâcheté à fuir le réel, par notre lâcheté à éviter la révolution intérieure ? Peut-être peut-on y voir là le constat d'une civilisation puérile qui se dit avancée. » Sans la reconnaissance de l'Autre, point de salut pour soi ? N'y a-t-il d'accomplissement de soi que parce que cet Autre nous donne son agrément ? En aucun cas selon M. Dhyan qui y voit là le problème principal de nos sociétés modernes qui s'égarent dans une recherche aussi vaine que toxique... À partir de ce constat, l'essayiste construit une réflexion argumentée et inspirante qui, de ce qui nous enchaîne à ce qui peut intérieurement nous délivrer, dessine pour nous une voie salvatrice.
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« Mickaël rêvait-il d'une mobylette avec un désir aussi fort parce que son destin était de mourir ainsi ? Il la lui fallait. Il en parlait tous les jours, il faisait les efforts que nous lui demandions à l'école pour nous faire accepter de la lui offrir. Il dormait avec ses prospectus ! Dans les mois précédant son anniversaire, je le vois encore, lorsque je montais souhaiter une bonne nuit à chacun de mes enfants, il n'oubliait pas sa prière mais il me montrait aussi chaque soir tel ou tel modèle de mobylette, hésitant entre celle-ci plus jolie ou celle-là plus performante. Il l'attendait avec une impatience extrême... » Comment trouver l'apaisement après la mort d'un être cher ? Face au décès brutal de son fils, il aura fallu à Annie Gruel de nombreuses années pour guérir et accéder, après un parcours difficile, à un apaisement intérieur. À travers ce témoignage agrémenté de quelques peintures et poèmes, elle nous montre les divers chemins et les méthodes qui l'ont aidée à trouver la lumière, s'inspirant souvent d'un proverbe kabyle qui dit ceci : « quelle que soit la longueur de la nuit, le soleil se lève toujours ».
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Métaphysique de la foi ; initiation kabbalistique à travers la vie du Christ
Tim Verhees
- Publibook
- 28 Février 2018
- 9782342159561
« Les textes de la Bible ne sont pas morts, ils attendent notre contact pour s'éveiller, et la sagesse qu'ils recèlent est la source de vérités éternelles. Les Évangiles semblent aujourd'hui désuets, mais leur interprétation est toujours ouverte à tous ceux qui acceptent le travail qui accompagne leur compréhension. Les armes de notre intellect ne demandent qu'à s'aiguiser à son contact, et la confrontation avec cette histoire est toujours riche en réalisations ! » Hors de toute Église, non catéchiste, l'essai de Tim Verhees se réapproprie, sans filtre ni dogme, les textes des évangélistes et le parcours de Jésus pour inciter chacun de nous au dépassement de soi, à reconsidérer son rapport aux autres, au monde et à la vie. En cela, cet ouvrage aux objectifs ouvertement humanistes et universalistes s'adresse à nous tous, au-delà des chapelles auxquelles nous pouvons appartenir, et recherche, dans les lignes qui disent la trajectoire spirituelle du Christ, ces symboles et leçons qui peuvent faire de nous des êtres heureux et accomplis. Inspiré encore par la démarche kabbalistique, voici une lecture nécessairement bouleversante pour qui veut transcender les cadres de son existence.
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« L'ère du VERSEAU donne toute sa valeur au mot COHÉRENCE. Nous ne pourrons plus avoir des pensées en incohérence avec nos paroles et/ou nos actions. Il faudra faire ce que l'on dit et dire ce que l'on pense, sinon de gros problèmes existentiels, de santé et autres apparaîtront. Le « faites ce que je dis mais ne faites pas ce que je fais » est terminé. Seul existe le guide intérieur avec des notions d'éthique, de déontologie, d'idéal planétaire, de pensées universelles, de prise de conscience. Nous ne vénérerons plus les guides. Nous sommes COCRÉATEUR de notre vie. C'est L'INTENTION qui compte, d'où l'importance de bien contrôler nos pensées, nos paroles et nos actions qui doivent être en harmonie. » Quelles sont les méthodes désormais à notre portée pour progresser dans cette nouvelle èree qui vient de s'ouvrir ? Quelles sont les disciplines qui peuvent nous accompagner dans notre épanouissement ? Fonctionnant comme une introduction à ces domaines paradoxalement ancestraux et en plein essor, l'essai signé M. Poisson guide vos premiers pas dans les mondes de la médiumnité, du développement personnel ou encore du magnétisme pour vous en révéler toutes potentialités.
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Coaching philosophique ; la philosophie de l'action, être aimé selon Nicolas De Cues, perdez du poids selon la méthode épicurienne
Nicola Niclass
- Publibook
- 5 Août 2019
- 9782342167238
« Chaque instant de notre vie, nous devons choisir, donc accomplir des actes. Nos expériences et nos connaissances nous aident à créer notre bonheur. » S'appuyant sur des doctrines de philosophes et de penseurs érudits, Nicola Niclass explore des thèmes qui nous concernent tous car nous sommes les acteurs de notre bonheur : agir, être aimé et se sentir bien dans son corps afin d'être en harmonie avec son esprit. L'auteur aborde d'abord avec justesse le délicat sujet de la religion qui peut nous aider dans les moments difficiles mais qui, hélas, peut également détruire notre liberté de raisonnement. Puis, de ses mots réfléchis, Nicola Niclass approfondit divers concepts en nous ouvrant différentes fenêtres sur d'autres horizons de pensées éclairées et humanistes. Comme à l'accoutumée, il parvient avec magnificence à nous offrir de nombreuses clés pour progresser avec tempérance et sagesse dans notre quête vers le bonheur.
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Dans la danse entre ciel et terre, comment l'harmonie persiste-t-elle face au mensonge, cet imposteur cherchant sa place dans la lumière de la vérité ?
La vie ne trouve son équilibre que lorsqu'on est en harmonie de marche avec ses acteurs principaux du ciel et de la terre qui fonctionnent et agissent à l'intérieur comme à l'extérieur de chaque corps de vie, en lumière, en vérité, en amour.
Le mensonge cherche à communiquer comme ces acteurs, la seule di?érence, c'est qu'il ne sait pas comment s'y prendre, parce qu'il n'a pas d'existence réelle, il n'est encore qu'un inconnu, de la tristesse, du trouble, de la douleur, de la sou?rance... qui cherche de l'aide auprès des enfants de la vie pour être guéri par la vérité. -
Plongez dans cette discipline ancestrale qui apaise le mental, harmonise l'intérieur, et unit l'individuel à l'universel.
La Méditation est au coeur du Râja-yoga ou Yoga royal ; elle en est l'essence. Elle permet le recentrage intérieur et la plénitude, selon la tradition du Yoga-sûtra de Patanjali. Le Yogi peut orienter son attention sur le Souffle, apaiser ainsi le mental, le corps, et réaliser l'Être immuable par-delà les fluctuations de l'Existence. La Méditation est cette « posture globale » qui favorise le calme mental, l'harmonie intérieure, en unissant activités et Être. Elle est ce retour à notre état naturel, où l'individuel se fond dans l'universel, rappelant la goutte d'eau qui rejoint l'Océan. Cette discipline ancestrale transmise par des Maîtres-yogis offre la clé précieuse pour transcender les tumultes de la vie moderne et trouver l'équilibre fondamental. -
Petit manuel de pensée organisationnelle
Pablo Pernot
- Publibook
- Connaissances Et Savoirs
- 4 Février 2025
- 9782342377484
S'organiser c'est décider du tissu social que l'on souhaite pour l'avenir. C'est traiter autant de culture que de pratique, et définir jusqu'à notre nature. Comment dessiner de nouvelles organisations, plus fonctionnelles, plus épanouissantes, plus respectueuses et plus efficaces pour ceux qui le veulent ?
L'ouvrage que vous tenez entre vos mains a deux publics.
Tout d'abord, les dirigeants, entrepreneurs, coachs, leaders, etc., car l'un des objectifs de ce livre est de délivrer des principes, des manières de faire, sur des façons de s'organiser pour évoluer avec élégance et frugalité dans le monde si complexe et compliqué d'aujourd'hui, ou mieux encore, dans le monde probablement transformé de demain.
Le deuxième public, ce sont mes enfants, Sarah, Mathieu, Arthur, et Sibylle, la fille de ma compagne. Aujourd'hui les nouvelles des scientifiques sont de plus en plus alarmantes, ce qui était prévu pour 2100 est annoncé pour 2050. Comment mes enfants vont-ils faire face à l'avenir ? Comment les aider ? Je me dépêche ici de consolider les connaissances que j'ai sur l'organisation dans un monde complexe, incertain, le leur, celui de demain.
Et, quel que soit le cadre de vie des générations futures, j'espère que chacun sera en mesure de s'épanouir et d'organiser une vie avec du sens, qui finalement fera passer notre époque tourmentée pour un mal nécessaire. -
Les parents, deux personnes exceptionnelles
Emilienne Meny
- Publibook
- 18 Septembre 2023
- 9782342368406
Dans le doux éclat de deux âmes, découvrez le pouvoir inégalé de l'amour parental, guidant chaque pas vers la découverte de la vie.
Les parents, deux personnes exceptionnelles, choisies par la puissance de la vie pour donner la vie. L'amour des parents permet de naître, d'instruire, de bâtir, de construire. Il anime et encourage le coeur de chaque enfant à évoluer dans de bonnes conditions, il est vrai, sûr et rassurant.
La naissance, la découverte, les essentiels de la vie commencent par eux, c'est incontestable.
Ils sont précieux et inoubliables. -
Stéphane Auger anime depuis 15 ans des modules en développement personnel pour optimiser son potentiel. Il forme chaque année de nombreuses personnes grâce à ses séminaires. L'expérience, la façon d'aborder les éléments, les rencontres... Ce livre est un résumé, un condensé d'une autre vision, que vous pourrez appliquer de page en page. Et si vous ouvriez la porte du choix, celle de votre présent, de votre avenir ?
Le but est d'apporter des outils concrets, identifiables, mesurables, avec des exercices simples et ludiques pour progresser dans votre potentiel. Truffé d'illustrations et d'anecdotes personnelles qui vous permettent de mieux vous identifier, ce livre donne les clefs du changement, la possibilité de choisir votre destin.
L'auteur vulgarise la PNL, la programmation neurolinguistique, afin de la rendre accessible à tous. Il met à disposition une boîte à outils dont le but est de vous faire envisager la vie sur un axe différent. Nos filtres psychologiques influent sur notre perception des éléments qui nous entourent. En quelques pages, apprenez à repérer vos biais cognitifs et à les éviter. Ce pouvoir est en nous tous.
La seule chose que vous pourrez regretter, c'est de ne pas l'avoir lu avant ! -
Âme sensible (ne pas s'abstenir) : 30 ans de quête en 30 leçons
Maureen Reat
- Publibook
- 11 Octobre 2024
- 9782342376418
Un voyage intérieur fait de découvertes et de résilience, pour éclairer vos propres expériences et vous guider dans les moments de doute.
À 30 ans, ce livre témoigne d'un voyage intérieur, de découverte, de transformation et de résilience. Les leçons que j'en ai tirées sont pour moi des repères pour avancer en conscience et en confiance. Je souhaite vous partager mes perceptions, afin que vous puissiez y trouver des échos à vos propres expériences, des encouragements dans les moments de doute, et peut-être des réponses à certaines de vos questions intérieures. Ensemble, explorons les leçons qui nous aideront à éclairer nos vies.
ÂME SENSIBLE (ne pas s'abstenir) - 30 ans de quête en 30 leçons :
Transformant une hypersensibilité en force, ce livre est une exploration de 30 ans de leçons tirées d'expériences lumineuses et douloureuses. Il vous invite à accepter vos fragilités, à avancer avec authenticité et à embrasser la vie dans toute sa beauté, avec le coeur grand ouvert. -
À coeur ouvert : Un voyage intérieur vers mon vrai moi
Caro Delaluna
- Publibook
- 31 Octobre 2024
- 9782342376586
Un journal introspectif et bienveillant, un espace d'expression pour préparer sereinement son coming out.
À Coeur Ouvert : Un Voyage Intérieur vers Mon Vrai Moi est un journal introspectif et bienveillant, conçu pour accompagner les personnes qui explorent leur identité de genre ou leur orientation sexuelle. À travers des questions profondes, des espaces d'écriture libre, et des réflexions sur les peurs, les doutes, les moments de joie et l'acceptation de soi, ce livre offre un véritable espace personnel d'expression.
Ce guide encourage chaque lecteur-lect·rice à explorer ses émotions et à se préparer sereinement au coming out. Il peut également servir de témoignage précieux à offrir à ses proches, facilitant ainsi le dialogue et l'acceptation. Plus qu'un simple journal, c'est un compagnon bienveillant destiné à soutenir ceux qui souhaitent mieux se comprendre et vivre de manière plus authentique.
Le style chaleureux et inclusif de l'autrice crée un environnement sûr et rassurant, où chaque page invite à la réflexion personnelle sans crainte de jugement. L'écriture simple et directe, empreinte de sensibilité, rend le livre accessible et interactif, tout en offrant une expérience d'introspection engageante. Que vous l'utilisiez pour clarifier vos propres pensées ou pour préparer le partage de votre vérité avec vos proches, « À Coeur Ouvert » est un outil de soutien émotionnel puissant pour toutes celles et ceux qui traversent un questionnement identitaire.