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Après le récent succès de Vital, le Dr Frédéric Saldmann publie une nouvelle enquête passionnante et riche de révélations et conseils à appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. Parce que l'hygiène de vie a un rôle majeur dans notre équilibre comme notre longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie de faire ou que l'on ne connait pas, cet ouvrage - qui s'appuie sur des recherches médicales inédites - donnera à chacun de ses lecteurs tous les atouts pour gagner la partie d'une vie aussi épanouie que réjouissante.
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Petit traité de bientraitance : Et si la vie voulait le meilleur pour nous ?
Nicole Aknin, Jacques Schecroun
- Plon
- Renaissance
- 14 Novembre 2024
- 9782259320634
Chacun porte en lui la capacité de dépasser l'adversité en cessant de la subir comme une fatalité inéluctable. Pleine d'imprévus, la vie semble s'amuser à nous jouer de mauvais tours, à parfois s'acharner dans une spirale de malheurs. Pourtant, il ne dépend que de nous de changer cela en potentiel positif et fécond.
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Petit traité d'auto-défense émotionnelle
Elisa Sednaoui, Paolo Borzacchiello
- Plon
- 25 Janvier 2024
- 9782259317047
Ce livre absolument magique est conçu pour se faire du bien. Adapté aussi bien aux lecteurs adultes qu'aux adolescents, il nous aide à trouver en nous les ressources nécessaires pour affronter les défis émotionnels du quotidien.
Elisa et Paolo sont deux adolescents aux prises avec la difficile gestion de leurs émotions et de leurs relations avec les autres. Elisa a changé plusieurs fois d'école et peine à se faire des amis. Sa rencontre avec le mystérieux Paolo va métamorphoser sa vie.
Grâce à des exercices basés sur l'intelligence linguistique, nous suivons leur chemin à la découverte de l'estime de soi et à son renforcement. -
Pour Pema Chödrön, nos soucis et difficultés viennent d'une mécompréhension profonde de la psychologie humaine : croire que fuir l'inconfort pourrait nous apporter le bonheur est une erreur.
Il faut au contraire apprendre à accueillir l'incertain, ce qui nous gêne, ce qui nous rend vulnérable, pour le transformer.
Sur cette base, comprendre les autres, le monde, et les difficultés devient possible.
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« En expliquant ici de manière simple, précise et sans jugement culpabilisateur les clés d'une véritable éducation fondée sur la bienveillance, Marie-Jeanne Trouchaud apporte un éclairage essentiel à tous les parents qui souhaitent que leurs enfants aient toutes les chances de devenir des adultes heureux, autonomes et respectueux. Merci à elle pour ce cadeau précieux ! » Frédéric Lenoir Aujourd'hui, grâce à l'avancée des neurosciences, nous avons la possibilité de comprendre comment nous adapter à la réalité d'un bébé, à son comportement, afin qu'il devienne un être développant le meilleur de lui-même.
L'apprentissage de la confiance en soi, de l'épanouissement, du relationnel, de l'empathie est la base que nous pourrions tous offrir à nos enfants et ainsi construire une société du mieux-vivre ensemble. Il en va de notre responsabilité individuelle et collective.
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Retrouver la carte à laquelle une personne a pensé, anticiper les réactions ou les réponses d'un interlocuteur, les illusionnistes spécialisés en « mentalisme » sont aujourd'hui capables d'y parvenir.
Pour gagner ce combat de cerveau à cerveau, ces professionnels ont développé une connaissance de l'esprit humain très approfondie. Et une force mentale particulièrement efficace.
Comment retrouver l'énergie cérébrale nécessaire pour dominer les déceptions, la tristesse et les difficultés de la vie ?
Comment faire pour muscler son cerveau et développer sa force mentale ?
C'est ce que propose le nouveau livre de Jacques H. Paget qui, après Le Pouvoir de l'illusion, nous explique, à travers des exemples concrets et des expériences, comment nous construire un mental d'acier prêt à toute épreuve.
Les révélations de l'auteur vous permettront de découvrir un aspect encore totalement méconnu du métier d'illusionniste et de vous approprier ce qui n'est enseigné dans aucune école ou formation : la force du mental.
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Vertige de l'amour : aimer au temps de la société liquide
Thomas Leoncini, Marine Castellucci
- Plon
- Renaissance
- 18 Novembre 2021
- 9782259308014
Dans quelle mesure avons-nous besoin des autres et redoutons-nous l'engagement dans une époque dominée par l'apparence et la vitesse ? Où passe la frontière entre amour et peur ? Thomas Leoncini explore la manière dont les rapports amicaux et amoureux évoluent dans une société liquide, dans laquelle tout est 'éphémère. Entre confession et réflexion, mêlant références autobiographiques, anecdotes, histoires courtes et références littéraires, il dessine une petite philosophie du quotidien et montre les transformations d'un monde commandé par le web, où règne l'agressivité déversée sur les réseaux sociaux et dans lequel les pratiques sexuelles évoluent sans cesse.
S'appuyant sur l'histoire des idées en psychologie et en sociologie, un message clair et puissant émerge, pour les jeunes générations, mais aussi pour toutes celles et tous ceux qui cherchent à naviguer sans se perdre dans l'étroit chenal entre amour et envie, isolement et communauté.
Fort comme la vie, liquide comme l'amour est à la fois un manifeste et un appel à prendre urgemment soin les uns des autres. Mais aussi un texte pour mieux nous comprendre nous-mêmes et prendre conscience de l'importance de la guérison dans une époque guidée par le profit et la technologie.
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À l'arrivée d'un premier enfant, certains papas deviennent des as de l'éducation, des artistes du combo poussette-couches-biberons. Et d'autres deviennent... Daddy Gaga. Un paternel plein de bonne volonté, mais légèrement dépassé par les événements, distillant conseils périlleux et recommandations hasardeuses.
Comment habiller son enfant alors qu'il ne reste plus que quelques minutes avant la livraison à l'école et qu'il se pavane en slip au milieu du salon ?
Comment l'endormir alors que Pinpinou, le roi des lapinous, a disparu du domicile familial ?
Comment survivre à une virée au parc au milieu d'une horde de marmots possédés ?
30 questions, 30 tutos, 30 aventures dans ce territoire hostile qu'on appelle la paternité. Parce que pour Daddy Gaga le seul atout dont a besoin un jeune papa, c'est de savoir rire de soi.
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