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Le grand livre de la Process Thérapie : Le livre de référence pour communiquer efficacement avec tous vos interlocuteurs
Taibi Kahler
- Organisation
- 2 Mai 2024
- 9782416015984
C'est à partir de concepts clés hérités de l'Analyse Transactionnelle que le docteur Taibi Kahler a développé le modèle Process Thérapie (Process Therapy Model), méthode permettant d'évaluer la structure de personnalité d'un individu au travers du langage qu'il utilise et d'indicateurs comportementaux spécifiques. Comment reconnaître les différents types de personnalité et comprendre leurs interactions ? Comment identifier les Drivers, anticiper les mini-scénarios de chaque personnalité ? Quelles sont les thérapies les mieux adaptées à chacun ? La Process Thérapie adopte une approche holistique, qui vise à réconcilier les différents modes d'intervention thérapeutique.
À travers des exemples concrets et de nombreux tableaux et figures, ce livre propose une vision dynamique de ce qu'est la Process Thérapie et détaille avec une grande rigueur ses applications thérapeutiques : pour faciliter l'entrée en contact avec son interlocuteur et parler le même langage que lui ; pour évaluer les différents niveaux de stress, induits par l'insatisfaction des besoins psychologiques de base et pour mettre en place un plan de travail thérapeutique individualisé. Praticien débutant ou confirmé, formateur ou étudiant, ou tout simplement désireux de communiquer plus efficacement et d'accompagner positivement les changements, cet ouvrage sera pour vous une référence. -
Exploitez pleinement vos ressources intellectuelles !Best-seller du développement personnel, Une tête bien faite vous propose de libérer les formidables capacités cognitives que recèle votre cerveau.Que vous souhaitiez :mieux comprendre les performances de votre cerveau,découvrir le Mind mapping,lire vite et mieux,renforcer votre mémoire,prendre des notes plus efficacement...Tony Buzan vous apprendra comment tirer parti des mécanismes cérébraux pour utiliser au mieux vos aptitudes intellectuelles.Alors, prêts à vous surpasser comme jamais vous ne l'auriez imaginé ?
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Secrets de beauté orientaux ; les meilleures plantes et recettes du Maghreb
Leïla Sassi oulahna
- Organisation
- 22 Octobre 2009
- 9782212544107
Telle une invitation au voyage, ce livre vous conte les bienfaits des trésors naturels que recèlent les pays du Maghreb.Vous y découvrirez les bienfaits du hammam, du henné, de l'argan, du rhassoul, du bigaradier, mais aussi de bien d'autres plantes connues et parfois cultivées en nos régions (bardane, bourrache, mauve, olive...) : ces mille et un autres prodiges offerts par Dame Nature pour illuminer votre teint, adoucir votre peau, faire briller votre chevelure et étinceler vos ongles...Sous la plume et le regard amusé de Leïla, audacieuse Marocaine, découvrez des recettes que seules mères et filles de ces gracieuses contrées se transmettent à travers les âges...Et initiez-vous aux multiples vertus de plus de 70 plantes... au service de votre beauté !
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50 exercices pour ne plus subir les autres
Jacques Regard
- Organisation
- 14 Janvier 2010
- 9782212545326
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
* Vous craignez de déplaire ou d'être rejeté.
* Vous subissez un harcèlement privé ou professionnel.
* Vous rêvez d'une vie paisible sans conflits ni disputes.
* Vous êtes victime de moqueries ou de vexations.
* Il vous est difficile de dire ce qui vous gêne.
* Vos proches vous empêchent de vivre à votre guise.
* C'est toujours vous qui devez céder en premier.
* Vous ne parvenez pas à imposer vos idées.
* Vous vous sentez coupable de ce qui vous arrive.
* Vous n'arrivez pas à vous défendre efficacement.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique et vous aidera à mieux vous affirmer.
6 à 10 réponses : ces 50 exercices sont faits pour vous ! Ils vous feront découvrir comment vous imposer, vous défendre et ne plus vous faire marcher sur les pieds.
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Ce guide propose d'utiliser les huiles essentielles comme base de soins esthétiques au quotidien. Il commence par rappeler les principes de l'aromathérapie. Il permet ensuite de préparer soi-même ses produits de beauté et de bénéficier à domicile de soins adaptés. Enfin, il fournit pour chaque huile essentielle un descriptif complet de ses propriétés et de ses applications. Des recettes pas à pas font de ce guide un outil pratique, facile et agréable à utiliser.
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Le développement personnel et ses marchands de bien-être sont partout et à toutes les sauces ! Comment s'en passer ? Tel est le ton provocateur du sociologue R. Ebguy qui fustige le dévoiement de ces professionnels de la relation. Un essai plein d'humour qui invite chacun à cultiver sa singularité.
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Les secrets des plus belles femmes du monde : De Cléopâtre à Audrey Hepburn
Sylvie Hampikian
- Organisation
- 24 Septembre 2009
- 9782212544015
Le tour du monde et des siècles des secrets de beautéLaissez-vous transporter à travers les âges et revenir aux sources des trésors naturels qui firent la beauté de Vénus, de Marie-Antoinette ou de Colette.Puis voguez au fil des pages vers d'autres contrées prodigieuses : l'Afrique, le Moyen-Orient, l'Amérique, l'Asie, l'Océanie.Vous y découvrirez les soins qu'aimaient se prodiguer d'incontestables Beautés, telles que Cléopâtre, la Reine de Saba, Lâkshmi, les Apsaras, les Geishas, Pocahontas, Pomaré, reine de Tahiti...Autant de rituels de beauté fascinants qui vous permettront de mieux connaître plantes, fruits ou fleurs aux propriétés réputées (rosé, aloe vera, argan...), mais aussi de découvrir des produits aux mille vertus, encore peu prisés ou oubliés (argile, gingko, nori...).Une palette de recettes à découvrir et à concocter vous-même, pour votre bien-être et votre plus grand plaisir.
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Gagnez 5 à 15 % de productivité au travail et prenez le temps de penser à vous.
Ce livre vous propose des trucs et des conseils qui vous permettront d'y arriver en vous organisant mieux. facile à mettre en oeuvre, cette méthode est agrémentée de nombreux exemples et exercices.
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50 exercices pour sortir du célibat
Géraldyne Prévot-Gigant
- Organisation
- 21 Avril 2011
- 9782212548921
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Faire des rencontres, oui... Encore faut-il avoir du temps.Vous êtes seul parce que vous n'avez pas encore trouvé l'âme soeur, la vraie.Si seulement vos partenaires étaient à la hauteur de votre ex. !D'un naturel timide, vous allez difficilement vers les autres.Les histoires d'amour finissent toujours mal. Autant ne pas s'y risquer.Il faudrait être fou pour s'intéresser à vous !Vous ne croyez qu'au coup de foudre.Quand quelqu'un vous plaît, vous perdez tous vos moyens...L'amour, c'est une histoire de chance. Et vous êtes né malchanceux.Le couple, ce n'est pas pour vous : votre mère vous l'a assez répété, vous êtes invivable !Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En faisant le point sur votre vision de l'amour et vos croyances limitantes, vous pourrez notamment tester votre motivation.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Il vous permettra de vous préparer mentalement à la rencontre et de mettre en place des stratégies pratiques pour rencontrer quelqu'un.
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L'intuition, ou intelligence intuitive, est un outil personnel efficace pour analyser les situations et décider de la direction à prendre.
Ce guide commence par définir l'intuition, pour en livrer ensuite les ingrédients et dégager enfin des pistes pratiques. Sous la forme d'une méthode pas à pas, il vous propose de l'apprivoiser, de la développer et de prendre la bonne décision en 2 minutes !
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à chacun son poids ; se sentir bien quels que soient les kilos
Meggle/Amosse
- Organisation
- 25 Août 2008
- 9782212541663
Quel est le juste poids ? est-ce que lorsqu'on est gros dans l'enfance, on le reste toute sa vie ? doit-on s'inquiéter quand son enfant grossit ? comment réagir face à un enfant dont le comportement alimentaire se modifie ? a tout âge il peut nous arriver de vivre mal notre rapport au corps, en particulier dans le regard des autres.
Entre philosophie du mieux-être et psychanalyse, ce livre répond aux questions les plus fréquemment posées sur les problèmes de poids. il propose aux parents et aux adolescents des conseils adaptés pour retrouver un équilibre intérieur, physique et mental.
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50 exercices pour bien commencer l'année
Emilie Devienne, Philippe Auriol, Laurence Bénatar, Sophie Benatar, France Brécard
- Organisation
- 24 Novembre 2011
- 9782212552171
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Chaque année, vous vous promettez de courir le marathon, mais vous n'avez que des tongs !Vous vous êtes juré d'être enfin la belle-fille idéale, mais le mois suivant vous oubliez l'anniversaire de votre belle-mère !Vous remettez souvent au lendemain ce que vous pourriez faire aujourd'hui.Vous ne trouvez jamais le temps de prendre soin de vous.Le changement ? Quelle horreur !C'est décidé : la cigarette, c'est terminé... sauf avec le café, en soirée et en cas d'émotions fortes !Régulièrement, vous aspirez à changer de vie.Vous avez toujours des idées géniales mais vous ne passez jamais à l'action.Vous rêvez de campagne et de sérénité, mais vous n'arrivez jamais à lever le pied.Cette année, j'arrête de râler... mais c'est quoi ce test à la noix ?!Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. Elle vous permettra de concrétiser enfin vos bonnes résolutions de début d'année.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous n'avez pas identifié vos vrais besoins et vos aspirations profondes. Grâce aux 50 exercices proposés ici, vous découvrirez ce qui vous fait avancer dans la vie et réaliserez les changements nécessaires à votre épanouissement.
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Face aux manipulateurs ; les identifier et les comprendre pour mieux s'en protéger
Audrey Taline
- Organisation
- 28 Octobre 2010
- 9782212547634
Êtes-vous prêts ?
Dans votre couple, au travail ou dans votre entourage proche, vous pensez avoir affaire à un manipulateur. Avant de foncer tête baissée ou au contraire de rendre les armes sans conditions, prenez le temps de la réflexion : êtes-vous vraiment sous influence ?
Pour le savoir, testez-vous p. 3 Cerner l'ennemi...
Explorons la psychologie de votre persécuteur : comment fonctionne-t-il ? Quelles sont ses motivations profondes ? Peut-il faire autrement ? Quelles fragilités masque son pouvoir de nuisance ?
Pour comprendre votre ennemi de l'intérieur, rendez-vous p. 27 L'indispensable kit de survie !
C'est décidé, vous ne vous laisserez plus piéger ?
Consultez nos "do & don't" p. 61
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L'ennéagramme ; 9 types de personnalité pour mieux se connaître
Jean-Philippe Vidal
- Organisation
- 3 Juin 2010
- 9782212546224
Comprendre l'ennéagramme en suivant an parcours progressif et baliséPratique et illustré, cet ouvrage présente l'ennéagramme, outil de connaissance de soi qui met en évidence les neuf grandes stratégies que nous adoptons au quotidien : ne pas faire d'erreur, aider les autres, chercher la première place, être original, chercher à comprendre, chercher l'approbation, être optimiste, chercher le pouvoir, ne pas faire de vague. Chacun privilégie certaines stratégies sur d'autres, pour le meilleur ou pour le pire.Découvrir l'ennéagramme, c'est découvrir une clef qui permet de mieux se comprendre et aussi de mieux comprendre les autres, dans leur fonctionnement parfois radicalement différent du nôtre. Cette clef ouvre la porte à plus de tolérance, à une meilleure communication, et nous aide à exploiter nos potentiels enfouis.À travers cet ouvrage, qui intéressera autant le novice que le connaisseur, vous découvrirez d'une façon claire et synthétique l'intégralité des aspects qui composent "l'approche ennéagramme". Vous apprendrez comment tirer parti de sa complémentarité avec l'analyse transactionnelle et comment utiliser un aspect encore peu connu du système, l'ennéagramme des processus, au service de votre évolution personnelle.
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Le guide du mieux-être ; bien choisir sa thérapie
Gilles Prod'homme
- Organisation
- 2 Avril 2009
- 9782212543193
Le développement personnel, c'est quoi exactement ? Quelles techniques doit-on utiliser pour aller mieux, s'épanouir ? Qu'ont dit et écrit les thérapeutes fondateurs ? Qu'ont-ils découvert de si novateur pour nous ? Où faut-il s'adresser pour pratiquer ? Comment distinguer les bons des mauvais thérapeutes et éviter le piège des sectes ? Combien de temps durent vraiment les thérapies ? Pour quelle efficacité et quel coût ? Comment évaluer les résultats ? Doit-on être assisté par un thérapeute ou peut-on travailler en solo ?
Recensement minutieux et mise en pratique des méthodes de développement personnel citées ont permis à Gilles Prod'homme de concocter cet ouvrage et de répondre de manière claire, simple et directe à ces questions essentielles.
Ce guide pratique offre :
Un repérage historique précis sur l'apparition du développement personnel une présentation critique des concepts indispensables pour choisir ensuite la thérapie la mieux adaptée un regard objectif et lucide sur ce que chacun peut raisonnablement attendre de l'épanouissement personnel et de ses techniques des anecdotes, traits d'humour, conseils, retours d'expérience et des exercices à pratiquer chez soi.
En un mot, Le Guide du mieux-être est le livre-ami qu'on attendait tous.
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L'Essentiel des crèmes et des mousses selon Marmiton.orgCrèmes, mousses, flans sucrés ou salés... Autant de compagnons de notre gourmandise !À travers une approche simple et pratique, nous vous proposons :les techniques de base (pas à pas) pour réaliser 8 types de crèmes et de mousses, du flan à la chantilly en passant par la panna cotta ;des recettes, testées et approuvées par les internautes du site Marmiton.org, pour se lancer en toute confiance ;des suggestions de présentation et de décoration, pour allier le plaisir des yeux à celui des papilles...... et vous permettre de très rapidement vous amuser avec les crèmes et les mousses !
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Cours et supports ; l'art de préparer sa classe
Pascal Bihouée
- Organisation
- 7 Mai 2009
- 9782212543544
Cours et supports : l'art de préparer sa classe est le cinquième ouvrage de la collection Master Class, la boîte à outils des enseignants.
Découpé en 25 fiches synthétiques et écrit par un enseignant de terrain, cet ouvrage s'adresse aux enseignants du second degré, ainsi qu'à ceux qui souhaitent le devenir.
Il sera un guide précieux pour le professeur du secondaire en début de carrière, tout comme pour le professeur plus expérimenté qui souhaiterait renouveler ses méthodes de travail à l'occasion d'un changement de programme.
Il délivre aux enseignants de précieux conseils pour construire la progression pédagogique de leurs cours, planifier les différentes séquences de cours, préparer et concevoir des supports de cours de qualité et utiliser au mieux ces supports en classe.
Le public
Enseignants du secondaire toutes filières confondues - Enseignants en STS et Classes préparatoires aux grandes écoles (CPGE) - Professeurs agrégés (PRAG) et certifiés (PRCE) affectés dans l'enseignement supérieur.
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Les bienfaits de la simplicite
Catherine Cudicio
- Organisation
- Developpement Personnel
- 2 Avril 2009
- 9782212543001
Pas si facile de faire simple !
Quels points de départ nous conduisent-ils à faire des choix coûteux et compliqués ? Pourquoi est-il si difficile de changer de stratégie ? Original, ce guide nourri de citations et d'exemples propose une introduction sans complaisance à la simplicité. Efficace, il commence par expliquer qu'il est souvent plus simple de se compliquer la vie... pour dégager ensuite des leviers de changement et des pistes d'action. Tonique, il fait la chasse aux idées reçues et aux préjugés les plus tenaces. On aime sa plume alerte, simple et efficace.
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50 exercices pour decrypter les gestes
Sophie Mauvillé, Patrick Daniels
- Organisation
- 17 Novembre 2011
- 9782212552560
Cet ouvrage vous propose de développer votre sens de l'observation pour repérer et analyser postures, gestes et expressions des personnes que vous rencontrez.
Il vous fournit également des outils pour utiliser au mieux les ressources de votre corps de façon à rendre votre communication plus efficace et plus cohérente avec la personne que vous êtes. Il vous invite à transformer votre langage corporel en atout pour réussir dans votre vie professionnelle, amoureuse et amicale.
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Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com
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Avoir de la répartie en toutes circonstances
Séverine Denis
- Organisation
- 6 Novembre 2008
- 9782212542257
Le bon mot, au bon moment "Zut ! J'aurais dû dire cela !" Combien de fois regrettons nous a posteriori de ne pas avoir eu la bonne repartie au bon moment, d'avoir été pris de court par un mot, une attitude... ?
Or, avoir de la repartie, cela s'apprend ! Les techniques d'improvisation utilisées au théâtre, et autour desquelles s'articule la méthode proposée dans cet ouvrage, sont d'excellents outils permettant de ne plus se laisser déstabiliser par certaines situations ou certains interlocuteurs.
En comprenant les mécanismes de l'improvisation, et en pratiquant régulièrement les exercices proposés par l'auteure, vous apprendrez à adopter les bons réflexes au bon moment et à développer votre confiance en vous. Non pour en tirer une force, mais pour construire une relation gagnant-gagnant.
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Consciemment ou non, nous prêtons aux autres des sentiments et des intentions qu'ils n'ont pas. Nous avons l'impression d'être à leur place et de bien les connaître. Ce sont pourtant nos propres sentiments que nous projetons sur eux. Les enfants le disent simplement : "C'est celui qui le dit qui y est".
La projection est un concept psychanalytique dont nous faisons tous l'expérience au quotidien. Que signifie-t-elle ? À quoi sert-elle ? Par quels chemins détournés s'exprime-t-elle ? Honte, peur, jalousie, amertume ou tristesse... quels sentiments dissimule-t-elle ?
Ce petit guide vous invite à découvrir ce phénomène à la fois courant et extraordinaire qu'est la projection. En prime, il vous permettra de reconnaître, de comprendre et d'accepter vos propres projections.
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Comment :
* entretenir sa peau et son corps ;
* corriger les petites imperfections de son visage grâce au maquillage ;
* respecter les règles d'or pour une épilation réussie ;
* adopter une bonne hygiène de vie pour rester belle.
Ce petit guide met à votre disposition les principes fondamentaux pour conserver un corps et un visage harmonieux, ainsi que de nombreuses astuces pratiques.
L'essentiel des restes d'or de la beauté !
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Lorsque socrate interrogeait ses interlocuteurs sur la nature de l'amour, il employait une méthode que sa mère, sage-femme, pratiquait pour accoucher les corps : la maïeutique.
La philosophie, par le biais de la consultation, renoue avec ces premiers instants : elle accouche les esprits en suscitant le questionnement. plus pragmatique que jamais car s'attaquant à des problèmes concrets, la philosophie offre, dans cet ouvrage, une alternative au discours psy en donnant la possibilité de prendre du recul sur notre propre existence et d'y apporter un sens nouveau. en s'appuyant sur des consultations philosophiques menées depuis plusieurs années, l'auteur relate et interroge les maux de notre quotidien - vie amoureuse, image de soi, place du travail, relations familiales, rapport à la mort...
- et les met en perspective via le dialogue philosophique. en rendant accessible à tous la pensée de quelques grands philosophes d'hier et d'aujourd'hui, il fait jaillir des pistes de réflexion mais aussi des outils existentiels pour nous libérer de nos peurs et nous aider à mieux vivre.
