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Josette Lyon
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- Pourquoi de plus en plus de personnes sont-elles allergiques à Noël ? Familles recomposées, solitude, disputes, surconsommation...
- Quand on pense à Noël, on réveille l'enfant qui est en nous. Il nous ramène à nos émotions et aux difficultés que nous devons tous dépasser pour être heureux, en équilibre.
- Ce livre n'est pas un éloge anti-Noël, mais un pamphlet qui aidera ceux qui n'aiment pas Noël à comprendre pourquoi, à savoir faire partager leurs réticences et, peut-être, trouver un nouveau sens à cette fête.
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Le manuel de l'hypersensibilité ; comment passer de l'accablement et l'épuisement à la force et l'épanouissement
Mel Collins
- Josette Lyon
- 8 Octobre 2019
- 9782843194351
Vous a-t-on souvent dit qu'il fallait cesser de prendre les choses trop à coeur ou que vous deviez vous endurcir ?
Avez-vous beaucoup d'empathie à l'égard des autres ? Avez-vous tendance à trop analyser les choses ou à être trop dans le mental ? Ou encore à vous laisser submerger, au point de devoir vous mettre en retrait ?
Si la réponse est oui, il est probable que vous soyez hypersensible. Ce livre vous aidera à accueillir votre sensibilité innée, à accepter ce que vous êtes vraiment et à vous épanouir dans la vie. Il vous permettra de :
- Reconnaître les qualités essentielles des hypersensibles et les épreuves qu'ils rencontrent, et comprendre que l'hypersensibilité est une force, et non une faiblesse.
- Explorer un grand nombre de stratégies pratiques pour gérer plus e cacement votre sensibilité : apprendre à s'aimer, l'EFT, des techniques de protection énergétique...
- Entrer en contact avec votre part spirituelle, explorer l'impact de vos vies antérieures sur votre vie actuelle et accéder à la guidance intérieure de vos guides spirituels et de vos anges.
- Apprendre à partager avec le monde vos merveilleuses qualités, l'empathie, la compassion, la créativité et la guérison entre autres, a n de mener la vie heureuse et épanouie que vous méritez.
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émotifs talentueux : être soi autrement ; 6 étapes pour vivre pleinement son haut potentiel
Nathalie Alsteen
- Josette Lyon
- 24 Septembre 2019
- 9782843194344
Etre soi autrement : 6 étapes pour vivre pleinement sont Haut potentiel
Tu es trop sensible, tu réfléchis trop, tu te disperses trop, tu es bizarre, tu ne fais pas comme les autres... Quand ces messages sont entendus depuis l'enfance, difficile de faire autrement que de se sentir comme un extraterrestre. Le Haut Potentiel génère très souvent un sentiment de décalage et est difficilement vécu lorsque le sentiment de ne pas être à sa place prend le dessus. Comment occuper pleinement sa place et vivre sereinement quand on est hypersensible et Haut Potentiel ? Accueillir le fait d'être surdoué comme un cadeau passe par la découverte de nouveaux repères pour mieux se connaître et déployer son potentiel. Ce livre propose une méthode qui fait ses preuves depuis quinze ans, enrichie de modèles, témoignages et exemples illustrant les différentes étapes proposées comme un voyage vers l'authenticité. Il donne des clés pour faire des choix qui nous correspondent, vivre des relations harmonieuses, trouver le calme intérieur et retrouver son énergie. Le chemin proposé rend possible l'utilisation de sa différence pour contribuer autrement à un monde en recherche de sens. -
Quand tout devient enfin facile ! avec nos enfants ; une méthode simple et efficace au quotidien pour retrouver l'amour et la bonne humeur à la maison
Brigitte Gicquel-kramer, Christine Dimajo-donati
- Josette Lyon
- 23 Juin 2017
- 9782843193941
Comment poser des limites à nos enfants et adolescents en douceur ? Comment leur donner un cadre, tout en respectant leur personnalité ? Comment concilier autorité et bienveillance ? Leur apprendre à nourrir de belles relations avec eux-mêmes et avec les autres ?
Les évolutions de la société et de la famille, mais aussi l'apport des neurosciences sur le développement de l'enfant, ont rendu obsolètes les anciens modèles éducatifs, et beaucoup de parents ne savent plus où donner de la tête... et du coeur.
Pourtant, nous sommes de véritables modèles qui influencent nos enfants tout au long de leur vie. Notre rôle a donc un impact sur la société, bien au-delà de la seule famille.
Nos enfants étant les citoyens et décideurs de demain, quelles graines d'humanité semons-nous jour après jour, autour de la table familiale ?
Dans ce guide pratique, les auteures proposent une approche relationnelle alternative et audacieuse : être Parent et Coach, pour vivre avec bonheur notre mission de parent.
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La vie du bébé avant sa naissance ; les secrets du bébé in utero
Nathalie Lancelin-Huin
- Josette Lyon
- 19 Mars 2019
- 9782843194238
Nous portons l'âge du jour où nous naissons, comme si tout ce qui avait précédé n'existait pas. Tout un univers qui s'est dérobé à nos yeux jusque-là, et sur lequel il importe de lever un voile. In utero, le bébé est un être à part entière. Et le monde utérin, un monde à part. Il est temps de modifier notre vision sur cette période de l'existence, profondément déterminante. Toute une continuité du vivant jusqu'à ce grand passage qu'est la naissance, car la vie commence bien avant qu'elle n'émerge à nos yeux.
Quelle est donc cette vie que porte chaque femme enceinte ? Qui est ce tout-petit dont l'hypersensibilité in utero est désarmante ? Que perçoit-il du monde extérieur, le nôtre à présent ? Quelle vie intérieure est la sienne ? Quelle incidence ce vécu utérin a-t-il sur la suite de son existence ? Quels sont les secrets contenus dans ces neuf mois extra-ordinaires et l'enseignement déposé dans cette aventure toujours inédite ?
Ce livre, émaillé des dernières connaissances, raconte avec audace la sensorialité du bébé et la magnificence de l'univers utérin. Il nous explique également que naître est, pour le bébé, un changement de monde et une expérience des plus engageantes. Un grand passage !
Toute une transition qu'il convient d'accompagner quand le tout-petit débarque au monde humain, et que la biologie passe le relais à ceux qui vont l'accueillir au sortir du giron. Tout un regard sur l'existence qu'il leur reviendra de proposer à l'enfant, afin de lui transmettre l'élan et l'émerveillement d'aller dans cette nouvelle Vie.
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10 ans après... vivre heureuse après les violences conjugales
Tatiana-Laurence Delarue
- Josette Lyon
- 18 Juin 2019
- 9782843194290
10 ans après le succès de son livre Au nom des femmes battues, Tatiana-Laurence Delarue fait le point : Suis-je encore une victime, dans ma tête, dans mon être ? Pourquoi n'ai-je toujours pas d'enfant ? Restons-nous victimes jusqu'à la fin de nos jours ? Ce fléau meurtrier a-t-il régressé ? Les lois ont-elles évolué ? Et les chiffres sont-ils stables ?
Toutes ces questions, l'auteure y répond pour pouvoir témoigner, une nouvelle fois, et pour éradiquer les violences conjugales. Tout le travail et l'acharnement de lutte et de combat de son association, Rose-Jaune, depuis 10 ans est dans ces pages. Elle offre la possibilité aux victimes, qui ont eu confiance dans son travail, de pouvoir témoigner et d'oser livrer leur histoire. Elles souhaitent suivre les traces du chemin que l'auteure a dessiné pour elles ces dix dernière années...
Des psychologues, avocats, policiers, médecins, professeurs, etc., interviennent également pour que plus personne ne puisse dire : « On ne savait pas. » En fin d'ouvrage, un guide pratique sur la violence conjugale présente les démarches, les organismes d'aides, le soutien psychologique ainsi que de nombreux conseils pratiques. Un outil essentiel pour les personnes concernées.
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éliminer la souffrance au travail ; revivre après un burn-out, un bore-out, un brown-out
François Baumann
- Josette Lyon
- 15 Mai 2019
- 9782843194306
Les souffrances au travail occasionnant burn-out (épuisement par excès de travail), bore-out (épuisement par ennui au travail) et brown-out (épuisement par perte de sens du travail) sont toutes sources d'épuisements physiques, et surtout psychiques. Mais le travail, ce n'est pas cela !
Il faut donc se mobiliser, réagir et se relever au plus vite, avant que l'humiliation et les injustices ne nous écrasent et ne nous entraînent inéluctablement vers de graves états dépressifs qui peuvent bloquer en nous toute énergie et toute réaction positive.
Ce livre propose une synthèse des solutions positives pour envisager « l'après ». De nombreux cas concrets viennent prouver que la souffrance au travail n'est pas une fatalité et que chaque individu peut retrouver un sens à sa vie professionnelle.
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Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien ; grâce à la psychologie et au self-défense
Jérôme Palazzolo, Axel Sola
- Josette Lyon
- 18 Juin 2019
- 9782843194313
Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc.
Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes « qui marchent » - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas.
Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés «prêts à l'emploi» pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique.
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TSA-TED-TDAH ce yoga est pour vous ; la méthode the Blue Frog pour apaiser les troubles sensoriels des enfants et adultes
Emmanuelle Gallin, Brume
- Josette Lyon
- 27 Mai 2020
- 9782843194450
La méthode de yoga The Blue Frog propose une réelle boîte à outils pour la régulation des troubles sensoriels : techniques d'adaptation, de concentration, de régulation, trousse de secours et exercices de yoga quotidien. C'est une méthode particulièrement adaptée aux personnes autistes, TDA/H ou troubles sensoriels avec des outils efficaces pour améliorer le quotidien et réduire le handicap. 88 exercices à disposition pour améliorer le
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Déstressez-vous au travail ; exercices et solutions pratiques
Gilles Diederichs
- Josette Lyon
- 23 Septembre 2011
- 9782843192470
Le stress au travail n'est pas une fatalité, même s'il est tour à tour stimulant ou déstructurant pour l'organisme et le psychisme. Vous allez apprendre à l'utiliser comme un facteur de croissance personnelle, le transformer en une énergie vivifiante et créatrice grâce au mouvement, à la respiration et à l'attitude mentale ou émotionnelle. Dans ce livre pratique, illustré de nombreux exercices simples et efficaces, vous comprendrez que vous prendre en charge énergétiquement vous amènera à être en phase mentale et physique avec le travail que vous accomplissez ; amortir, fluidifier les événements oppressants au bureau ; dépasser les agressions ou vos propres colères ; appliquer des séances types d'exercices anti-stress ; apprendre les "pauses minutes relaxes" et les "pauses dynamiques et motivations" ; bien décoder ce que vous dit votre corps ; créer un sas entre le monde du travail et celui de la famille. 20 minutes par jour d'exercices à repartir durant la journée pour mieux vivre.
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Les toxicomanies font peur, les drogues font peur, et pourtant elles attirent nombre de personnes, à la recherche de sensations nouvelles, parfois de soulagement, ou de moyens pour échapper un moment à leur réalité.
Le " drogué ", mot horrible qu'il faut bannir, ne vient pas d'une autre planète. il est notre conjoint, notre enfant, notre frère, notre ami. pour l'entourage, vivre avec une personne qui utilise des drogues est source d'inquiétudes et de difficultés multiples. quels sont les signes qui font s'interroger ? pourquoi le fait-il (elle) ? comment l'aider ? qui peut l'aider ? est-ce de ma faute ? puis-je encore lui faire confiance ? dois-je le (la) quitter, lui dire de se débrouiller seul(e) ? les usages de drogues ne sont pas anodins, ils constituent toujours un risque, mais les solutions existent.
L'auteur présente les différents traitements appliqués suivant la dépendance ainsi que les réseaux de soins. il faut enfin que les familles sachent qu'elles ne sont pas isolées et seules confrontées à ces problèmes : des professionnels sont à leur écoute.
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Les comprendre, les soigner
S'il est un organe qui occupe une place privilégiée dans le corps féminin, c'est bien le sein : de la naissance à la ménopause, symbole de beauté, symbole sexuel et symbole de maternité, il scande la vie des femmes. Mais il peut parfois être source de maladies. Elles sont multiples mais dans la majorité des cas, il s'agit d'affections bénignes. Toutefois, la hantise du cancer du sein existe. Pourtant, grâce au dépistage précoce maintenant parfaitement possible, son pronostic a changé du tout au tout en quelques décennies : ni son évolution, ni son traitement ne devraient plus effrayer les femmes. Ce livre exhaustif explique le fonctionnement du sein, les affections et leurs traitements, les règles d'hygiène à respecter, les nombreuses questions concernant le THS, et surtout, surtout, il permet de dédramatiser sur le cancer du sein et autres pathologies "angoissantes". L'auteur nous livre son témoignage de gynécologue, à l'écoute des femmes qu'il a su soigner, rassurer et accompagner sur le chemin de la guérison. Un livre d'une très grande humanité. -
L'anneau gastrique - solution miracle au surpoids ?
Francis Augry
- Josette Lyon
- 2 Février 2006
- 9782843191336
Comment maigrir ? Comment lutter contre le surpoids, l'obésité ? Que faire quand toutes les méthodes - régimes, diètes protéinées, médicaments amincissants - ont échoué ? Comment diminuer les complications dues au surpoids (problèmes physiques et psychologiques) ? Reste alors l'espoir de la chirurgie : l'anneau gastrique dont tout le monde parle mais dont les indications sont encore mal connues du public.
Ce livre se présente comme le premier guide pratique de l'amaigrissement et de la place que doit y tenir l'anneau gastrique. L'auteur explique clairement les indications et contre-indications à la pose d'un anneau, le suivi des patients, et tous les détails pratiques propres à toute intervention chirurgicale. L'anneau gastrique, solution miracle au surpoids ? Oui, mais dans des cas très précis.
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Je participe a ma guerison - partenaire des medecins face a une maladie grave
Françoise Colombo
- Josette Lyon
- 18 Avril 2005
- 9782843191015
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Comment s'épanouir malgré une endométriose
Julie Saint-clair
- Josette Lyon
- 9 Janvier 2018
- 9782843194061
L'endométriose est une maladie chronique exclusivement féminine et souvent handicapante. A ection encore taboue bien qu'extrêmement répandue. Témoignage et conseils pratiques d'une jeune femme pour dépasser la douleur quotidienne et retrouver une vie épanouie.
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Parents-ados ; comment se parler sans déclencher la 3e guerre mondiale ?
Ambre Franrenet
- Josette Lyon
- 13 Novembre 2018
- 9782843194191
Et si l'adolescence de nos enfants n'était pas ce cul-de-sac dans lequel nous nous fourvoyons mais plutôt l'opportunité de rallumer notre flamme intérieure ? Si parents et « adultes en devenir » pouvaient être des sources d'invention réciproque ?
Ce livre est un récit intimiste qui relate sur un ton humoristique le quotidien d'une belle-maman et de sa belle-fille de treize ans, lorsque celle-ci décide de rejoindre son père et sa belle-mère en Equateur. cet événement est lepoint de départ de ce livre. Co-écrit par les deux protagonistes mêlant extraits de journaux intimes ou dialogues du quotidien, il s'adresse aux parents et aux adolescents, tel un guide pratique comprenant des conseils psy, de nombreux témoignages de parents, d´adolescents et de professionnels de l´éducation) et surtout de nombreuses astuces pour traverser au mieux cette période.
Ce livre invite chaque parent et chaque adolescent à appréhender ce passage avec confiance. Car OUI, il est tout à fait possible de vivre ensemble et agréablement cette étape !
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Perspectives thérapeutiques, Principales indications, Boîte à outils hypnotique et exemples cliniques Depuis plusieurs années, l'hypnose suscite un engouement pluridisciplinaire, notamment chez les enfants qui y sont particulièrement réceptifs, tant par leur capacité à rentrer en hypnose que pour apprendre et pratiquer l'autohypnose. En effet, cette technique semble merveilleusement correspondre à leur façon d'envisager le monde, car elle ouvre sur l'univers de l'imaginaire et de la créativité, d'où son incroyable efficacité sur des troubles extrêmement variés (douleurs, migraine, troubles du comportement, de la concentration, énurésie, difficultés scolaires, tics, etc.). Ce livre, destiné aux parents et aux soignants, apporte des réponses claires sur l'hypnose, grâce à de nombreux exemples, exercices et témoignages de praticiens, à travers un triple éclairage donné par les neurosciences, la psychologie et l'anthropologie. Vous y trouverez une boîte à outils pour une meilleure relation avec les enfants et y découvrirez l'hypnose comme pratique de soin et art de la communication pour les adultes, les enfants... et les soignants.
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L'anxiété ; vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien
Elie Hantouche
- Josette Lyon
- Sante Minute
- 22 Février 2008
- 9782843191725
Sommes-nous tous des anxieux ? y a-t-il des petits et grands anxieux ? on parle aujourd'hui de toc, de tag, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique.
A quoi cela correspond-il ? comment ne pas confondre stress et anxiété ? cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes. voici les solutions : tests d'évaluation permettant un diagnostic précis ; traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc ; réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles ; conseils pratiques et solutions thérapeutiques.
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Quand la maladie nous enseigne ; médecine des actes
Jean-patrick Chauvin
- Josette Lyon
- 27 Janvier 2012
- 9782843192616
Cet ouvrage soulève des questions, apporte des réponses et redonne sens aux grands concepts que sont la maladie, la santé et la responsabilité des acteurs concernés, soignés et soignants.
Plus qu'une simple réparation physiologique, entendre le sens des maux doit conduire à voir le sens personnel des maladies et à déterminer les actes concrets pour y répondre. Tel est le sens de la Médecine des Actes : Médecine parce qu'il s'agit de soigner des malades en accord avec les données de la médecine moderne ; des Actes parce qu'en plus de soigner le corps malade, il s'agit de soigner l'homme malade de ses comportements inconscients (ou subconscients), comportements programmés par son histoire personnelle.
Quand la maladie nous enseigne, la Médecine des Actes devient alors une médecine à dimension humaine qui mène l'individu sur le chemin de la guérison. De nombreux cas concrets illustrent cette pratique novatrice.
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Apres la menopause, une nouvelle vie devant soi
André Gorins
- Josette Lyon
- 25 Août 2004
- 9782843190964
Pendant longtemps, la ménopause a marqué pour les femmes la fin d'une existence positive, et le début de ses problèmes physiologiques.
Avec l'allongement de la vie et les progrès de la médecine, elle ne constitue plus un achèvement mais un épisode de l'existence. Les changements hormonaux s'accompagnent d'autres changements dans l'organisme, dans la vie personnelle, et impliquent pour des dizaines d'années " d'après ", un nouveau mode de vie. L'auteur, gynécologue, donne dans cet ouvrage des conseils positifs, concrets conseils directs (prendre ou non des hormones de substitution, des produits anti-âge comme la DHEA, s'alimenter autrement...), et indirects (quelles nouvelles activités entreprendre, par exemple).
Un programme très complet qui n'avait jamais été proposé jusqu'à aujourd'hui car il considère " l'après ménopause " comme un nouveau départ.
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Accompagner votre grossesse - Avec une sage-femme
Anne-marie Mouton
- Josette Lyon
- 4 Juillet 2005
- 9782843191244
Avec une sage-femme
Depuis août 2004, la France est le seul pays où une femme peut être suivie durant toute sa grossesse par une sage-femme sans voir de médecin. Peu de femmes le savent. Ce livre appréhende la grossesse du point de vue de la sage-femme sans doute plus proche de la femme enceinte. Forte de son expérience, l'auteur n'hésite pas dans cet ouvrage, à éclairer chaque situation d'un jour nouveau pour prévenir ou résoudre de façon pratique tous les problèmes, normaux ou pathologiques. Quelles sont les différentes préparations à l'accouchement ? Qu'est-ce que l'haptonomie ? Quels sont les examens obligatoires ? Comment éviter les petits maux de la grossesse ? Que penser de la péridurale ? Comment se déroule l'accouchement ? Quelle place laisser au père ? Faut-il parler à son bébé avant la naissance ? Chaque femme apprend ainsi à rester à l'écoute de son corps... et à celle de son bébé. L'auteur bouscule au passage bien des idées reçues et libère les femmes des vieux préjugés ou des conventions jamais remises en cause. Un livre unique sur la grossesse écrit par une femme dont l'humanité de la profession est à redécouvrir. -
Allergies alimentaires des enfants ; comment nourrir ses enfants sans risques et conserver une vie sociale
Christine Rizk
- Josette Lyon
- Sante Minute
- 8 Septembre 2008
- 9782843191831
Le nombre d'enfants et d'adultes allergiques à un ou plusieurs aliments ne cesse d'augmenter. Il a doublé en moins de 20 ans. On considère que les allergies alimentaires touchent de 4 à 6 % des enfants et de 1 à 3 % de la population adulte. Elles ont des répercussions multiples : familiale, sociale, scolaire, financière, qualité de vie. Pourtant, des solutions existent. Ce guide pratique, fruit d'un vécu quotidien auprès de familles d'enfants allergiques, vous aidera à : Identifier l'allergie alimentaire par des tests standardisés et une consultation diététique pour établir un diagnostic adapté. Différencier les fausses des vraies allergies. Surveiller et connaître l'évolution de l'allergie. Préparer une trousse d'urgence. Savoir lire les étiquettes. Découvrir le PAI (Projet d'accueil individualisé) à l'école. Concocter des recettes délicieuses sans les aliments allergènes (oeufs, lait, gluten, etc.). Préserver la vie sociale de l'enfant : participation aux activités scolaires et extra-scolaires, voyager sans soucis à l'étranger, conserver une harmonie familiale.
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Confiance et estime de soi avec l'autohypnose
Jocelyne Striebig, Cathy Bernheim
- Josette Lyon
- 6 Mai 2014
- 9782843193231
L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente à de nombreux blocages. L'auto-hypnose est une alternative dont vous allez apprendre les mécanismes pour vous libérer de vos entraves et avancer dans la vie. Ce livre pratique vous fera découvrir le fonctionnement de l'hypnose et vivre des transformations obtenues grâce à l'auto-hypnose, en restant conscient et acteur de ce processus. Vous apprendrez à pratiquer au quotidien, chez vous ou à l'extérieur, 20 exercices spécifiques permettant de se reconnecter à soi dès que le besoin s'en fait sentir. En quelques jours, vous parviendrez à gagner en confiance et retrouver l'estime de soi.
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Adultes surdoués ; s'épanouir dans son univers professionnel
Valérie Foussier
- Josette Lyon
- 10 Novembre 2014
- 9782843193378
Vous étiez un enfant à haut potentiel et vous vous êtes ennuyé dans votre vie scolaire. Avec vos cadeaux et fardeaux, vous risquez de vous démotiver, de déprimer dans le monde du travail si vous n'êtes ni à votre place ni reconnu comme tel, ni écouté. Cela retentit fortement sur votre vie affective.
Comment survivre dans le monde professionnel ?
Lorsque l'on se sent différent et parfois incompris ? Des réponses claires d'une spécialiste des personnes surdouées.
Connaître votre mode de fonctionnement en tant que manager ou collaborateur est un facilitateur d'intégration et de progression professionnelle.
Si vous l'adaptez en fonction de la situation, du type de personnes en face de vous, vous pourrez dénouer bien des écheveaux.
Des exemples précis avec solutions adaptées.
Les caractéristiques des personnes surdouées adultes dans le cadre professionnel.
: vous ne travaillez pas au même rythme que les autres - vous vous ennuyez facilement si vous n'êtes pas stimulé - votre mode de fonctionnement attire les manipulateurs, vous pouvez subir plus souvent des injustices - vous coupez les cheveux en 4 mais en même temps vous comprenez plus facilement une consigne compliquée qu'une tâche simple - vous vivez des "tsunamis émotionnels" - votre capacité de travail est sans limite, vous regorgez d'idées créatrices...
Une approche adaptée du monde professionnel pour vous qui êtes différent.