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File dans ta chambre ! : Offrez des limites éducatives à vos enfants
Caroline Goldman
- Dunod
- 5 Avril 2023
- 9782100846573
Le petit enfant explore spontanément le monde, guidé par son instinct et son plaisir. À partir de l'âge de 1 an, il a pourtant besoin que les adultes qui l'entourent l'aident à donner un format plus structuré à ses relations et à son comportement.
Bien des parents refusent à juste titre de céder aux violences éducatives ordinaires, s'attachent à suivre les principes d'une éducation bienveillante, expliquent et répètent inlassablement les interdits à leur enfant. Malgré cette volonté de bien faire, ils se trouvent parfois confrontés à une dégradation de l'attitude de l'enfant : refus de l'autorité, intolérance à la frustration, agressivité verbale et physique...
Dans cet ouvrage didactique, écrit sans langue de bois, Caroline Goldman replace l'apprentissage des limites au centre d'un développement psychique serein, en pointant les écueils d'une parentalité « excessivement positive ». Elle justifie, à l'aide d'une feuille de route pratique et détaillée, l'usage d'une action éducative non violente pour résoudre rapidement ces troubles du comportement. Et retrouver ainsi des relations apaisées et la confiance en soi. -
L'art de l'influence et de la manipulation au quotidien
Nicolas Guéguen
- Dunod
- Poche
- 22 Janvier 2025
- 9782100879199
Vous en avez assez de ne pas savoir dire non à votre entourage ? Votre pouvoir de séduction est celui d'un poisson globe ? Vous voudriez être plus convaincant lorsque vous avez une idée à défendre ? Vous ne savez pas comment demander (et obtenir) une augmentation ? Vous voudriez vous débarrasser plus facilement d'un voisin envahissant, mais sans vous le mettre à dos ? Le quotidien est fait de multiples petites occasions où l'art de l'influence et celui de la manipulation sont à l'oeuvre. Découvrez dans cet ouvrage les techniques de psychologie qui vous permettront de déjouer les mécanismes en jeu, pour mieux les utiliser à votre tour !
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Ma vie de bébé : de 0 à 3 ans, les mystères de son petit cerveau en développement
Héloïse Junier, Christophe Besse
- Dunod
- Dunod Graphic
- 7 Avril 2021
- 9782100817474
Quel parent n'a jamais rêvé d'entrer dans la tête de son bébé pour mieux comprendre son fonctionnement ? Pourquoi lui arrive-t-il de sourire lorsque vous êtes en colère ? D'où lui vient donc cette manie de patauger dans les flaques d'eau et de sauter sur les canapés ?
Bien plus qu'un recueil d'anecdotes et de pistes pratiques, ce guide illustré vous offre une immersion inédite dans la tête d'un tout-petit, Noah, depuis ses dernières minutes dans le ventre de sa mère jusqu'à son premier jour d'école maternelle.
Avec humour, Héloïse Junier, psychologue spécialiste du jeune enfant, livre un décryptage tendre et décomplexé du fonctionnement de nos jeunes enfants à la lumière de la recherche scientifique ; un récit unique en son genre illustré passionnément par le trait vif et croquant de Christophe Besse. -
Former une famille recomposée heureuse : Comment faire pour que chacun se sente compris et trouve sa place
Anne Sauzède-Lagarde, Jean-Paul Sauzède
- Dunod
- Poche
- 22 Janvier 2025
- 9782100876631
Cet ouvrage écrit par des spécialistes des problèmes familiaux offre les clés et un outil pratique, utilisable par tous, parents et enfants dés le plus jeune âge, pour trouver une organisation satisfaisante et régler les problèmes quotidiens : garde partagée, lieux de vacances, attribution des chambres, qui paie quoi et pour qui ? entente entre les enfants, etc.. Il montre ce qu'il faut faire pour que chacun se sente compris et trouve sa place, pour harmoniser les habitudes, les caractères et les rôles.
Quand on reforme un couple avec des enfants d'un premier lit, comment trouver une grille commune où fondre la nouvelle organisation familiale ? C'est ce qu'apporte l'ouvrage qui se sert d'un outil thérapeutique comme fil conducteur pour permettre à chacun de trouver sa juste place dans la nouvelle cellule familiale. Cet outil, le génogramme, permet de nommer, clarifier et réattribuer les rôles et les territoires. L'ouvrage analyse les difficultés propres au quotidien d'une famille recomposée. Il donne les clés pour réussir la 2e famille. -
Je n'ai plus peur des araignées
Abdelkader Mokeddem, Christine Rollard
- Dunod
- Poche
- 22 Janvier 2025
- 9782100838905
Plus d'une femme sur deux, et un homme sur dix auraient peur des araignées. Simple répulsion, cette peur peut être aussi à l'origine de véritables crises de panique.
Cet ouvrage va permettre au lecteur de mieux comprendre l'origine et les manifestations de sa crainte, d'avoir des outils TCC pour y remédier dont l'efficacité est validée. Il va corrélativement faire connaissance avec cet animal fascinant.
En effet, le duo de spécialistes : le « psy » et « l''arachnologue », ont mis tout leur talent et leur pédagogie pour qu'à l'issue de sa lecture, l'arachnophobe vive dans un monde enfin apaisé... -
Ma vie d'enfant : des clés pour accompagner mon enfant de 3 à 10 ans
Héloïse Junier, Christophe Besse
- Dunod
- Dunod Graphic
- 30 Août 2023
- 9782100839063
Quel parent n'a jamais rêvé d'entrer dans la tête de son enfant pour mieux comprendre ses émotions, ses difficultés et ses pensées ? Que peut ressentir un enfant lorsqu'il devient grand frère ou grande soeur ? Quels bouleversements peuvent causer son entrée en maternelle ? Et au CP ?
Vous avez suivi les premiers pas de Noah dans la bande dessinée à succès Ma vie de bébé ? Le revoici à l'âge de 3 ans, sur les bancs de l'école. Tout au long du récit, Noah va continuer à grandir, à évoluer. Il va vous raconter, de l'intérieur, son quotidien : l'école, ses premiers copains, ses incompréhensions face au monde des adultes, les aléas de la vie de famille...
Bien plus qu'une BD sur l'enfance, Ma vie d'enfant est un recueil de pistes pratiques à destination des parents pour les aider dans les situations du quotidien, des plus anodines, comme les crises de colère jusqu'aux plus complexes, comme le harcèlement à l'école ou l'accompagnement des enfants atypiques.
Avec humour et tendresse, Héloïse Junier, psychologue de l'enfance et docteure en psychologie, livre un décryptage décomplexé du quotidien des enfants à la lumière des connaissances scientifiques actuelles ; un récit unique en son genre illustré passionnément par le trait vif et croquant de Christophe Besse. -
Le sommeil du jeune enfant : pour les parents qui ne font pas leurs nuits
Héloïse Junier, Clémentine Latron
- Dunod
- 27 Avril 2022
- 9782100830541
À quel âge les enfants font-ils vraiment leur nuit ?
Comment favoriser leur endormissement ?
Quelles sont les causes des difficultés de sommeil les plus répandues ?
La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur le sommeil de leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base solide des connaissances scientifiques récentes. Dans ce livre à la pointe de la science du sommeil et de la psychologie de l'enfant, elle décrypte avec humour et bienveillance les nuits de nos jeunes enfants, balaie les nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils.
Pour les parents des enfants de 0 à 6 ans.
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Trouver son profil Ennéagramme : 40 exercices pour aller vers plus de force et d'harmonie
David Daniels, Virginia Price
- Dunod
- Poche
- 24 Avril 2024
- 9782100861835
L'Ennéagramme est un outil essentiel pour structurer la connaissance de soi. Il offre à chacun l'opportunité d'évoluer vers son épanouissement personnel et de porter un regard responsable et bienveillant sur les autres et soi-même.
Centré sur un test accessible à tous, ce bestseller international vous explique comment tirer parti de la connaissance de votre profil Ennéagramme. Grâce à cette méthode efficace et aux exercices qui l'accompagnent, vous découvrirez les ressorts de votre personnalité, apprendrez à maîtriser votre stress et vos peurs, et trouverez la façon appropriée de renforcer votre confiance en vous. Une clé de changement pour aller vers plus de force et d'harmonie. -
La boîte à outils : Du conseil en gestion de patrimoine
Vincent Maymo, Vincent Rousset
- Dunod
- La Boite A Outils
- 19 Juin 2024
- 9782100864164
Comment créer, valoriser et protéger un patrimoine ? Cette question est centrale tant elle touche un sujet important venant rythmer les parcours de vies personnelles et familiales d'un côté, et de vie professionnelle d'un autre. Destinée aux professionnels souhaitant se lancer dans l'activité et mieux comprendre les possibilités qu'ils pourront proposer à leur futur client, cette BAO donne toutes les clés pour comprendre les dessous du conseil en gestion de patrimoine.
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L'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d'acupuncture émotionnelle destinée à libérer la personne de ses ressentis désagréables, du stress, des comportements négatifs, etc. Elle est bénéfique dans le traitement des phobies, des douleurs, des deuils dits pathologiques, des traumatismes même sévères, des compulsions et des addictions.
Ce guide pratique vous donne les clés pour vous approprier cette technique simple et efficace, avec des exercices qui vous aideront à vous épanouir dans vos relations et votre vie quotidienne. Grâce à l'EFT, une méthode naturelle, amusante et innovante, retrouvez la sérénité en peu de temps. -
La boîte à outils : De l'investissement immobilier
Timothé Letrilliart
- Dunod
- La Boite A Outils
- 3 Avril 2024
- 9782100858866
Posséder de l'immobilier aujourd'hui est un grand avantage pour demain. Cela apporte sécurité, peut s'avérer très rentable mais comporte toutefois un bon nombre de particularités. C'est la raison pour laquelle il est indispensable de se former : qu'il faille absolument être très riche pour acheter est une fausse croyance, il s'agit simplement d'avoir accès à la bonne information.
Avec son approche pédagogique et illustrée, axée sur le concret, cet ouvrage expose les fondamentaux du secteur et les pièges à éviter, détaille les stratégies à la fiabilité et la rentabilité éprouvées, dévoile de nombreuses subtilités techniques et pratiques pour optimiser vos opérations.
La Boîte à outils de l'investissement immobilier rassemble 55 outils de financement et d'optimisation pour des investissements qui génèrent un vrai rendement. -
Oser parler d'amour et de sexualité avec ses enfants
Maëlle Challan belval
- Dunod
- Poche
- 10 Janvier 2024
- 9782100852994
L'éducation affective et sexuelle est une nécessité : publicités, réseaux sociaux, images pornographiques... les jeunes n'ont jamais été autant exposés à des messages sexuels. Exposés sans être réellement informés. Exposés sans espace pour penser le corps, l'amour, les relations aux autres. Exposés sans savoir repérer les situations d'abus.
Les parents veulent une éducation affective et sexuelle de qualité pour leurs enfants et souhaitent aborder ce sujet avec eux mais ils craignent d'être maladroits, de ne pas trouver les mots. Pourtant, les enfants attendent d'eux une parole. Comment faire de l'éducation affective et sexuelle un temps d'échange sans tabou ?
Ce livre offre aux parents une compréhension large des enjeux de l'éducation affective et sexuelle. Il leur donne les mots pour en parler, et les encourage à oser. -
La puissance réparatrice de votre cerveau : Choyez votre enfant intérieur en 8 séances
Joanna Smith
- Dunod
- Poche
- 24 Avril 2024
- 9782100861880
Notre cerveau est très peu déterminé par la génétique. Son développement au cours de l'enfance est très influencé par notre environnement et nos relations. La qualité de ces expériences d'enfant influence à son tour fortement la manière dont notre cerveau fait face ensuite aux difficultés de la vie. Heureusement, le cerveau est plastique, il est toujours temps de relancer son développement.
Au fil de 8 séances, utilisez la puissance réparatrice de votre cerveau afin d'explorer les blessures de votre passé : apprenez à vous sentir moins seul·e, à déployer votre estime de vous-même ou à combler votre manque affectif, travaillez sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore développez votre bienveillance envers vous-même et votre capacité à dire non. -
Le manuel de survie des parents : décrypter et accompagner l'enfant de 0 à 6 ans
Héloïse Junier, Christophe Besse
- Dunod
- 27 Avril 2022
- 9782100831838
Pourquoi se met-il en colère pour un oui ou pour un non ? Comment réagir quand il refuse de faire ce que je lui demande ? Faut-il lui apprendre la politesse dès qu'il est en âge de parler ?
La psychologue pour enfants Héloïse Junier a rassemblé les questions les plus fréquentes que les jeunes parents se posent sur leur enfant. Sous forme de fiches pratiques, elle y répond sur la base de la recherche scientifique et des dernières découvertes sur le cerveau. Elle décrypte avec humour et bienveillance le comportement de nos jeunes enfants, balaie les nombreuses idées reçues et livre de précieux conseils.
Nouvelle édition revue et augmentée -
Non ! J'ai arrêté : Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D
Laurence Cottet
- Dunod
- Poche
- 3 Janvier 2024
- 9782100862474
« Non, j'ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C'est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d'émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d'alcool. Alors que beaucoup sont dans le déni, quelques-unes se soignent et se rétablissent durablement.Dans ce livre bienveillant, Laurence Cottet se confie sur le chemin parcouru depuis son dernier verre. Alcoolique abstinente, elle décrit la maladie qui l'a frappée - car l'alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle explique les étapes et les mots qui permettent de dire non, invite le lecteur à tester la méthode H3D et l'accompagne vers une abstinence heureuse.
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Quelle force mystérieuse peut pousser des enfants intelligents et curieux à ne pas mettre en oeuvre les moyens dont ils disposent dans le cadre scolaire ? Au-delà d'une mise en cause du système et des méthodes pédagogiques, on s'aperçoit que c'est la situation d'apprentissage elle-même qui déclenche des peurs perturbant l'organisation intellectuelle.
La confrontation avec la règle et l'autorité, la rencontre avec le doute et la solitude, inhérentes à la démarche pour apprendre et penser, réveillent alors une inquiétude trop profonde, contre laquelle il est illusoire de vouloir lutter avec les outils pédagogiques ordinaires. C'est ici que le nourrissage culturel devient indispensable pour remettre en route la machine à penser de ceux qui ont peur d'apprendre.
La troisième édition de cet ouvrage comporte un nouveau chapitre qui résume les propositions pédagogiques faites par Serge Boimare pour espérer une école de la réussite pour tous. -
Plus de cinquante ans après son best-seller mondial Découvrir un sens à sa vie, qui retraçait son expérience des camps de la mort, le célèbre psychiatre viennois revient sur l'ensemble de sa vie pour en dessiner le sens ultime.
« Peu après ma libération - à Türkheim en Bavière -, je marchais dans un champ quand j'aperçus un travailleur forcé. [...] tandis que nous avancions côte à côte, il tenait dans ses mains un petit objet qu'il retournait en tous sens. Qu'est-ce que vous avez là ? lui demandai-je. Il ouvrit la main, et j'y reconnus une toute petite mappemonde en or. L'océan y était peint en émail bleu, partagé par une ligne dorée qui marquait l'équateur. On pouvait y lire : Le monde entier tourne grâce à l'amour. C'était un pendentif, identique à celui que j'avais offert à ma femme Tilly pour le premier anniversaire que nous avions fêté ensemble. » -
Prospection et évaluation immobilière : les clés de l'efficacité : Les meilleures pratiques pour gagner acheteurs et vendeurs
Nicolas de Rycker
- Dunod
- 26 Juin 2024
- 9782100855094
La prospection (trouver des biens correspondant à sa clientèle) et l'évaluation (estimer au plus juste la valeur de ces biens) sont les deux disciplines que tout professionnel de l'immobilier se doit de maîtriser s'il veut maintenir et développer son activité.
Et si les bases théoriques existent pour prospecter des clients, acheteurs comme vendeurs, et pour évaluer un bien par comparaison, capitalisation ou réactualisation, elles se heurtent bien souvent aux innombrables cas particuliers rencontrés dans la réalité.
Pratique et concret, cet ouvrage présente les techniques qui fonctionnent le mieux, précise les éléments à surveiller qu'ils soient réglementaires ou issus de l'expérience terrain, liste les informations pertinentes et comment les obtenir, et met en garde contre les idées séduisantes qui finissent par se transformer en pièges.
Un livre indispensable pour les professionnels de l'immobilier qui souhaitent augmenter leur efficacité au quotidien. -
Deux cent soixante-dix mille enfants et adolescents sont concernés en France par le dispositif de protection de l'enfance.
Ce dispositif est souvent inefficace et même très nuisible ; il repose depuis des décennies sur deux règles implicites :
- ne pas évaluer les résultats, c'est-à-dire l'état des enfants dont il est supposé favoriser le bien ou le mieux-être ;
- ne pas prendre connaissance des nombreux travaux qui démontrent qu'on peut mieux faire.
De fait, nous ne sommes pas en retard sur d'autres pays... nous sommes sur une voie différente avec une idéologie bien ancrée, hors réalité : celle du maintien du lien familial à tout prix. -
Comment s'épanouir et réussir sa vie personnelle et professionnelle ? C'est pour répondre à cette question fondamentale qu'a été conçue la programmation neuro-linguistique, ou PNL. Elle propose un modèle universel de communication et de changement pour agir sur soi-même et sur les autres avec précision, élégance et intégrité.
Ce livre propose de découvrir les 7 techniques de base pour communiquer autrement grâce à la PNL. Dans une perspective de découverte, l'ambition de cet ouvrage est de vous donner une vision claire et panoramique de la PNL, et de vous rendre cette première approche à la fois simple, agréable et instructive. -
L'enfant et la souffrance de la séparation : Divorce, adoption, placement
Maurice Berger
- Dunod
- Sante Social
- 6 Novembre 2024
- 9782100869312
Toute séparation douloureuse a un impact sur la vie psychique des enfants qui laisse des traces persistantes. Maurice Berger décrit les principaux processus psychiques propres à l'enfant confronté à la séparation. Une première partie est consacrée aux troubles spécifiques liés au divorce des parents, une deuxième partie se place dans le cadre de l'adoption, la troisième partie étudie les situations liées au placement judiciaire.
Les enfants qui souffrent de la séparation présentent de nombreux points communs que l'auteur regroupe sous le concept de pathologie du lien, entendu comme mode défectueux d'organisation psychique. La description clinique qui en est faite permet ensuite de définir les diverses prises en charge thérapeutiques à mettre en oeuvre pour, sinon guérir de la séparation, du moins en diminuer les atteintes. -
Apprendre à mieux se connaître avec l'analyse transactionnelle
Christine Chevalier, Martine Walter
- Dunod
- Poche
- 12 Avril 2023
- 9782100852536
L'analyse transactionnelle (AT) est une théorie qui analyse les transactions psychologiques et les jeux inconscients entre les individus et les groupes. Fondée sur la théorie de la personnalité des 3 états du moi (Enfant, Parent et Adulte) et de la communication (échanges relationnels), elle permet un travail en profondeur sur soi et ses relations avec des outils révélateurs et intuitifs. L'objectif de ce livre est d'offrir des clés puissantes pour choisir les bons modes relationnels, savoir prendre sa place face à l'autre ou dans un groupe et traiter les conflits.
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Etre un couple épanoui : Ma boîte à idées pour (re)construire et entretenir sa vie à deux
Camille Rochet
- Dunod
- 7 Février 2024
- 9782100860975
Vivez pleinement votre vie à deux !
Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, vous livre tout ce qu'il faut savoir pour (re)construire et entretenir votre relation de couple. Apprenez à communiquer avec bienveillance, à instaurer les bons rituels, à demander de l'aide, acceptez vos différences et trouvez le bon équilibre.
51 idées pour prendre soin de sa relation et la faire durer
- Communiquer : adopter les bons gestes, préserver votre couple
en société
- Entretenir votre attachement mutuel : comprendre ce qui fait
de vous un couple, cultiver son jardin secret
- Vivre le bon conflit : apprivoiser votre peur du conflit, trouver
la solution qui vous réunit
- Rester libre : sélectionner vos attentes de couple, apprendre
à aimer librement
- En bonus : 6 vidéos exclusives de l'autrice -
Trouver la force d'oser : 8 étapes pour vivre pleinement sa vie
Daniel Grosjean, Jean-paul Sauzède
- Dunod
- Poche
- 10 Janvier 2024
- 9782100852932
Savoir oser est un acte fondamental de l'existence : oser transgresser ses croyances limitantes, oser revisiter et reconfigurer ses représentations du monde pour en créer d'autres, oser entreprendre, oser saisir les opportunités qui se présentent, oser être soi, différent, oser se dire oui... Nous ne sommes pas victimes d'un monde qui nous agit, qui nous priverait de liberté et d'existence. Nous pouvons devenir acteurs d'une vie pleine de possibles ailleurs et autrement.
Voilà ce que vous offre ce livre : la clé de cette force qui propulse vers de nouveaux départs fondateurs. La force d'initier de nouveaux premiers pas positifs, qui rejailliront en bienfaits multiples sur votre vie. Vous oserez pour vous, parce que vous en avez besoin personnellement. Et vous oserez aussi pour les autres et pour la planète, afin que le monde se porte mieux.