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Cristal
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Oui, le pouvoir de la pensée peut réellement transformer votre vie. Car notre attitude face au monde, déterminée par nos conceptions et croyances, possède une forte influence sur ce que nous sommes amenés à vivre. En modifiant celle-ci, vous allez opérer une totale métamorphose dans votre rapport aux autres, dans le domaine du travail, des finances, de l'amour, de l'amitié et accéder ainsi à une existence meilleure, débarrassée des peurs et idées fausses qui entravaient jusqu'alors votre progression. L'auteur de ce livre ne se contente pas, comme tant d'autres, de l'affirmer ; il le prouve au travers de multiples exemples et travaux pratiques, par la mise en oeuvre desquels, bien plus que par de longs discours, vous serez à même d'apprécier les changements radicaux que peut opérer la pensée positive dans votre vie. Des changements profonds et durables, qui vont toujours dans le sens d'un équilibre, d'une harmonie, d'un épanouissement. Ces exercices peuvent être mis en oeuvre sans connaissances particulières ; ils sont faciles et agréables et vous procureront un bien-être tel que vous ne pouvez encore l'envisager. Ce livre est probablement le plus complet et le plus pertinent qui ait été écrit sur la question depuis des lustres. Sans brusquerie, il amène ses lecteurs et lectrices à obtenir des résultats réellement spectaculaires. Votre vie peut réellement changer du tout au tout en peu de temps. Il vous suffit pour cela de faire preuve d'un peu de détermination. Comment déterminer quelles sont les pensées qui vous sont nocives ? De quelle manière transformer notre inquiétude en facteur de succès ? Les valeurs que nous avons adoptées sont-elles pour nous source d'harmonie ? Quel type de pensées peut être considéré comme positives ? Quels sont les mécanismes de l'angoisse et de quoi nous protège-t-elle ? Comment s'en affranchir de manière définitive ? Savoir pardonner est-il indispensable à notre équilibre ? A toutes ces questions et à tant d'autres, l'auteur répond en toute franchise, sans oeillères ni faux-semblants, nous aidant progressivement, en douceur, à modifier nos perceptions. Un travail auquel s'associent des techniques incomparables d'éveil et de réalisation de soi. Un livre à lire et relire mais surtout... à pratiquer !
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Maîtriser vos émotions pour guérir vos blessures
Patricia Lewis
- Cristal
- 12 Novembre 2003
- 9782848950143
S'affranchir du regard des autres comme de l'auto-complaisance, apprendre à briser les cercles infernaux, refuser les jeux pervers de l'ego, vaincre l'anxiété, prendre de l'ascendant sur les autres : avec ce livre, Patricia Lewis nous offre la possibilité de changer le cours de notre existence.
Manuel d'éveil et de délivrance, "Maîtriser vos émotions pour guérir vos blessures" constituera pour beaucoup une authentique révélation. Il ne nous apprend rien d'autre qu'à nous libérer des liens qui entravent notre épanouissement. Chaque domaine (sentimental, financier) et les croyances, souvent fausses, qui nous entraînent sur de mauvaises voies, sont minutieusement décrites et analysées. On pourrait presque intituler ce livre "guide pratique du bonheur", tant il délivre aux lecteurs et lectrices de clés pour devenir soi-même, et faire émerger ce qu'il est de plus authentique et de plus vivant en nous.
Chaque chapitre aborde un point spécifique ; qu'il s'agisse de nos rapports avec l'argent, de notre vie amoureuse, de notre attitude face à la solitude ou de la gestion du stress, chaque sujet est traité avec la même rigueur et la même minutie. Chaque page est émaillée de nombreux exercices pratiques pour sortir de la spirale du malheur et de l'affliction. Chaque sentiment, chaque émotion peut être contrôlé, maîtrisé, canalisé quasiment à volonté.
L'auteur nous enseigne comment. Car d'une bonne gestion de nos émotions, positives ou négatives, résulte un plus grand équilibre et un magnétisme personnel accru. Plus jamais vous ne vous laisserez dépasser par les événements, submerger par vos angoisses. Plus jamais vous ne serez prisonnier(ère) de votre passé ou du regard des autres. Plus jamais vous ne céderez au chantage affectif, à moins qu'il n'entre également dans le cadre des intérêts.
Vous apprendrez à vivre une vie plus riche et dégagée de l'angoisse, plus conforme à vos aspirations, guidé(e)s par une vigilance émerveillée qui vous évitera de tomber dans ces pièges dont nous sommes trop souvent les principaux maîtres d'oeuvre. En matière de psychologie dynamique, le doute n'est plus permis : cet ouvrage est un must d'ores et déjà totalement incontournable.
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Manuel d'utilisation des élixirs floraux du Dr Bach
Alicia Hart
- Cristal
- 6 Octobre 2003
- 9782848950136
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Relier corps et esprit à la Force de Vie Universelle, agir en profondeur pour nous rendre perméables à l'immense générosité de l'Univers, tels sont les objectifs poursuivis par le Reiki.
Le Reiki n'est en aucun cas une méthode de guérison, même s'il accroît considérablement nos capacités de résistance physique et de régénération. Reposant sur des gestes simples, cette technique élaborée par le Dr Mikao Usui au Japon, accomplissant une exceptionnelle synthèse des enseignements sacrés, permet pourtant d'obtenir d'extraordinaires résultats. Pratiquer le Reiki, sur soi-même ou sur les autres, c'est avant tout accomplir un acte de délivrance.
Comme s'il permettait à chacun de retrouver sa part divine. Ni dogme, ni religion, ni philosophie, le Reiki ne nous délivre aucun message spirituel, mais offre à tous la possibilité de vivre, expérimentalement, sa propre dimension spirituelle. S'il nous livre quelques notions essentielles pour comprendre ce qu'est le Reiki, cet ouvrage se veut avant tout pratique, et nous enseigne comment dynamiser nos centres énergétiques par son intermédiaire.
Chaque étape des exercices est minutieusement détaillée, afin que chacun puisse les réaliser sans difficultés. Le Reiki présente cette particularité qu'on peut s'y exercer sans maître, en mesurant sur soi-même tous les bienfaits qu'il procure. Ouvrant véritablement notre conscience au flux de vie parcourant l'univers, le Reiki ne repose pas sur l'illumination, car c'est avant toutes choses à nous-mêmes qu'il nous révèle, dans toutes nos dimensions, répartissant harmonieusement l'énergie dans nos corps subtils comme dans notre corps physique.
Une réalité qu'il n'est nul besoin de comprendre pour appréhender. Tant d'encre a coulé pour tenter d'expliquer ce qu'est cette pratique et sur quels principes elle se fonde qu'on serait tenté d'oublier une notion capitale : pour savoir ce qu'est le Reiki et ce qu'il peut nous apporter, il suffit de le pratiquer. Elisabeth Dufour nous enseigne de quelle manière en tirer les plus grands bénéfices, dans une langue accessible à tous.
S'initier au Reiki, c'est partir à la rencontre du plus vif et du plus intense de son être.
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Menus quotidiens. Cet ouvrage nous révèle un autre aspect, méconnu, de leur " personnalité ", en examinant de manière détaillée leurs étonnantes vertus thérapeutiques. Analgésiques, aphrodisiaques, hypotenseurs, hémostatiques, laxatifs, digestifs, apéritifs, anti-rhumatismaux... : ce ne sont là que quelques-uns des exemples qui illustrent la fantastique étendue de la pharmarcopée naturelle. Sortant délibérément du cadre des éternelles infusions et décoctions, l'auteur nous offre un éventail particulièrement alléchant de préparations variées, grâce auxquelles nous entretiendrons notre capital santé. Chaque plante est minutieusement décrite, puis analysée dans une perspective thérapeutique ; mais Elisabeth Stuckey va plus loin, en en examinant les usages domestiques, les remèdes simples que nous pouvons confectionner grâce à elles, mais également de délicieuses recettes qui, loin d'altérer leurs vertus, les sublimeront en quelque sorte dans votre cuisine. Ainsi, la goûteuse mayonnaise à la menthe citronnée ou l'étonnant beurre d'olive.
Faciles à préparer, elles offrent, sur le plan de votre vitalité de multiples avantages. Ainsi, la menthe est à la fois un antitussif, un aphrodisiaque, permet de combattre l'aérophagie et les troubles digestifs. Aromates, herbes et épices, classés par ordre alphabétique, n'auront plus pour vous de secrets. Si elles ne sauraient remplacer un traitement allopathique approprié - notamment dans les cas d'affections graves -, elles demeurent des clés fondamentales du mieux-être, complétant efficacement et de manière fort agréable, celui-ci. Elles agissent, de plus, à titre préventif, ce qui est loin d'être négligeable. Désormais, entretenir votre capital santé vous deviendra une seconde nature, cet ouvrage conjuguant cette pratique quotidienne sur le mode du plaisir et de la sensualité. Tous les naturopathes gourmets trouveront leur bonheur dans les pages du " Grand livre des Plantes guérisseuses ". Plus qu'un livre, un art de vivre. Bonne lecture, bonne santé et bon appétit !
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Centres qui régissent nos émotions et notre énergie vitale, de la connaissance et de la maîtrise desquels dépendent notre bien-être comme notre croissance spirituelle, les chakras ont engendré une abondante littérature.
Pourtant, jamais un livre n'avait osé jusqu'ici aller aussi loin. précision et justesse des informations, accordant une large part à l'aspect pratique - trop souvent négligé -, netteté du propos, tous les éléments semblent réunis pour faire de cet ouvrage un classique instantané et une véritable bible pour qui s'intéresse vraiment aux thérapies alternatives. comment ouvrir et stimuler vos chakras ? à quel niveau de conscience particulier correspond tel ou tel d'entre eux ? existe-t-il des points de correspondance entre cette sagesse ancienne et les autres médecines traditionnelles ? quel est l'apport des mantras, de la méditation ou de la télépathie pour la libre circulation de l'énergie vitale ? autant de questions qui se posent au novice et auxquelles on aura rarement répondu avec une telle précision.
C'est un authentique guide d'initiation que nous offre joan p. miller d'une plume concise et dépouillée de tout artifice ésotérique. chacune des pages de ce livre, d'une grande densité, est riche d'enseignements et vous permettra enfin de voir clair face à ce qui constitue l'un des plus merveilleux outils de pleine santé et de réalisation de soi : l'utilisation judicieuse de l'énergie universelle dans notre corps et notre esprit.
Lorsque vous aurez refermé ce précieux manuel, les chakras ne posséderont plus pour vous aucun secret ; mieux encore, vous serez à même d'utiliser cette connaissance de manière concrète, en l'appliquant sur vous-même et sur ceux que vous aimez. il ne s'agit en aucun cas de substituer les méthodes qui vous seront enseignées à un traitement allopathique, mais de compléter harmonieusement celui-ci sans préjudice pour votre corps.
Clés de la vitalité, les chakras sont également celles de notre dimension spirituelle, par lesquels il nous est possible d'accéder à la lumière. parce qu'il ne néglige aucune de ces deux voies et nous en signale pas-à-pas les tenants et aboutissants, "le manuel pratique des chakras" est sans doute le plus complet et le plus accessible des guides jamais publiés à ce jour.
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Mincir par les remèdes naturels : les secrets de ma grand-mère
Isabelle Estournel
- Cristal
- 15 Avril 2004
- 9782848950211
Ce livre est celui qu'espéraient toutes les amoureuses des plantes sans oser le demander.
Est-il possible de maigrir, de manière définitive, par des méthodes naturelles ? Oui, répond sans hésiter Isabelle Estournel, qui nous explique pourquoi la plupart des régimes échouent dans cette tâche. Car il n'est d'amincissement durable sans que soit procédé à un rééquilibrage de toutes nos fonctions. En un mot comme en cent, il faut éliminer, et effectuer un travail en profondeur sur toutes les zones de notre organisme.
Vous découvrirez dans ce livre comment effectuer un désencrassage progressif de votre organisme, pollué par le stress et les abus en tous genres, afin de préparer le terrain (et votre esprit) à une perte de poids sans reprise, correspondant non pas aux critères de la mode, mais à ceux de votre équilibre. La clé essentielle d'un tel "traitement", c'est la source de la vie, en un mot comme en cent : l'eau.
Vous devrez en boire beaucoup... mais grâce aux délicieuses infusions de plantes diurétiques que l'auteur nous apprend à concocter, cela deviendra vite un plaisir. Grâce à elles, vous éliminerez les toxines qui engorgent votre organisme par les reins et par la peau. Plantes laxatives, plantes brûle-graisses, vin médicinal feront fondre graisses et capitons. Vous apprendrez le secret des végétaux coupe-faim, saurez comment user judicieusement des huiles essentielles et leurs vertus capitales dans le cadre d'un amincissement.
Ce livre clair et passionnant vous donne toutes les armes pour devenir celle que vous désirez être, et ceci sans conséquences secondaires. Bien au contraire, puisque vous ne vous serez jamais mieux sentie dans votre peau et n'éprouverez à aucun moment la sensation de vous priver. Les recettes contenues dans ce livre contiennent peut-être, tout simplement, le secret de votre bonheur et de votre équilibre.
Si elles ne doivent en aucun cas se substituer à un traitement médical approprié, elles en constituent l'indispensable complément. Vous pourrez enfin maigrir en toute sérénité, sans jamais craindre la rechute. Car ce qui va changer, au terme de cet ouvrage, ce ne sera pas uniquement votre corps, mais bel et bien vous-même.
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Il existe des techniques simples pour canaliser toutes vos énergies et exploiter au maximum votre puissance cérébrale, des exercices qui, pour la plupart, vous prendront moins d'une demi-heure par jour.
Lutter contre le manque de communication, développer votre magnétisme personnel, acquérir une confiance inébranlable dans la vie, faire cesser une dépendance, suivre sans difficultés un régime efficace, accroître votre volonté, être la personne que l'on recherche, augmenter la puissance de votre mémoire... il vous suffit d'oser rompre les cercles infernaux qui vous maintiennent dans la souffrance. Si l'épanouissement de votre personnalité n'est pas pour vous un vain mot, si vous voulez vaincre vos peurs de manière définitive, alors ce livre est celui qu'il vous faut.
Stéphane Crussol, après avoir livré un livre sans concession sur la télépathie, explore les possibilités infinies de l'autohypnose. Vous apprendrez dans ce livre comment "booster" votre esprit, devenir efficace et performant, mais surtout à vous sentir en harmonie avec vous même et l'Univers. Votre subconscient sait ce qui est bon pour vous, mais les schémas dans lesquels vous avez été enfermés ne vous permettent pas de jouir totalement de la vie et d'exprimer réellement votre potentiel.
N'hésitez plus, car cet ouvrage vous sera une délivrance. Même si vous êtes novice ou profane, il fera de vous l'homme ou la femme que vous rêvez d'être, et cela en fort peu de temps. Positiver, conserver son sang froid sont des vertus qui s'acquièrent sans grande difficulté. Encore faut-il savoir comment. C'est ce que ce manuel vous enseigne, exerçant une étonnante synthèse entre des méthodes traditionnelles et d'autres qui résultent de l'expérience de l'auteur.
Contrôlez, canalisez cette force prodigieuse qui sommeille en vous. Le matériel ? Des objets que vous avez sous la main, qui appartiennent à votre vie courante, et un peu de ténacité. C'est tout, et cela suffit pour que vous changiez de vie dès maintenant sans plus attendre. Ce guide est de ceux que vous consulterez à tout moment, prêterez à vos amis... et n'oublierez pas de sitôt. Indispensable à tous ceux et toutes celles qui veulent dire non à la fatalité.
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Pratique initiatique de haut niveau dont les exercices spirituels sont praticables par tout être de bonne volonté.
Médecine de l'âme et du corps augmentant sensiblement le tonus physique et psychique, pouvant tout aussi bien participer au processus de guérison qu'anticiper en drainant l'énergie vers les lieux de notre corps qui en ont le plus besoin ; gymnastique spiritualisée qui, à l'instar du yoga, rééquilibre corps et esprit et nous permet de chasser définitivement le stress : le Chi Kong est tout cela et bien d'autres choses encore.
Toute discipline philosophique possède, la Chine traditionnelle, des applications pratiques. Sur le long terme, ne dit-on pas que le Chi Kong prolonge notre existence tout en atténuant les ravages du temps ? A voir certains praticiens éclairés qui, à un âge très avancé, ont toujours bon pied bon oeil, on serait tenté de le croire. Daniel Braibant, pour qui les techniques orientales n'ont aucun secret, s'attache à nous faire découvrir ce véritable art de vivre, exposant en toutes lettres ses plus fulgurantes pratiques.
Celles-ci ne demandent pas un entraînement complexe, mais, tout au plus un peu de ténacité. Très vite, vous serez en mesure d'assimiler les mouvements et positions de base et de ressentir les effets qui en découlent tout naturellement. Même et surtout si vous estimez être en pleine possession de vos moyens, vous ne tarderez pas à réaliser que vous n'étiez pas au dixième de vos possibilités, et que le Chi Kong vous donne accès à ce potentiel sous-utilisé.
Dans une langue fluide et sans concessions, l'auteur expose étape par étape chacun des exercices proposés. Mieux encore : chacun d'entre eux est illustré par une photographie qui ne vous laissera aucun doute quant à la marche à suivre. Le Chi Kong active les fameux méridiens inhérents à l'acupuncture. L'auteur nous montre lesquels et explique quels points spécifiques se trouvent sur leur trajet, ainsi que les zones du corps auxquelles ils sont étroitement liés.
Un livre passionnant et complet qui vous ouvrira de nouveaux horizons et vous permettra, en toute sérénité et à votre rythme, d'harmoniser en vous corps et esprit.
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Feng shui ; purifier et protéger votre maison
Giulia Vegni petrelli
- Cristal
- 28 Avril 2017
- 9782848950686
L'auteur, Giulia Vegni Petrelli, pratique le Feng Shui depuis plus de dix ans, elle nous livre ici son expérience de décoratrice d'intérieur. Après une explication rigoureuse des origines du Feng Shui, l'auteur nous explique comment l'adapter à notre mode de vie occidental. Le Feng Shui, qui vient de la Chine ancienne, peut être défini comme une discipline, une science ou un art avec parfois une pincée de magie. L'auteur nous dévoile les concepts basiques du Feng Shui pour la maison mais aussi pour améliorer son lieu de travail. Vous apprendrez : comment éliminer tout ce qui est inutile dans votre maison et sur votre lieu de travail, à "nettoyer" les mauvaises vibrations, à redynamiser votre habitation. En tenant compte des orientations du Feng Shui, tels que les éléments, les points cardinaux, les couleurs ou les matériaux à utiliser, Giulia Vegni Petrelli nous révèle comment faire de notre intérieur un lieu de paix, de charme, d'harmonie et d'amour pour nous et notre famille. Dans ce livre qui se veut pratique, l'auteur nous livre tous les trucs et astuces qu'elle a pu decouvrir tout au long de son apprentissage, pour décorer notre maison de façon Feng Shui, à petit prix. Mais l'auteur ne s'arrête pas à une interprétation basique du Feng Shui. En effet, vous découvrirez également comment utiliser les techniques Feng Shui de façon personnelle. Pratique et agréable, ce livre nous enseigne comment décorer à peu de frais votre intérieur, ce qui provoque dans bien des cas un renouveau profitable pour toute la famille.
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"si le tai chi représente le tronc de l'arbre de la connaissance de la guérison par l'énergie chi, alors le chi kong en représente les racines, et l'un ne peut s'épanouir sans l'autre.
" le tai chi-chi kong enseigne au débutant - adulte et enfant - par la compréhension du tai chi et du chi kong, à développer à la fois les racines et le tronc de cet arbre. l'objectif est d'atteindre un équilibre du coeur, du corps, du mental, de l'esprit et de votre enfant dort mal ? les difficultés liées au sommeil révèlent souvent une réelle souffrance.
Et en tant que parents, il n'est pas toujours facile de trou-ver les mots qui apportent soutien et réconfort.
Après une approche globale du développement de l'enfant, cet ouvrage propose de mieux comprendre le sommeil et les différents troubles qui y sont associés : insomnies, terreurs nocturnes, somnambulisme. pour accompagner les parents, souvent démunis face à un enfant qui ne dort pas, des solutions sont suggérées pour chaque problème rencontré.
Charlotte moreau, docteur en psychologie, enseigne à l'université paris v et exerce dans la protection de l'enfance.
"si le tai chi représente le tronc de l'arbre de la connaissance de la guéri-son par l'énergie chi, alors le chi kong en représente les racines, et l'un ne peut s'épanouir sans l'autre. " peter chin kean choy, fondateur de l'école de tai chi-chi kong de l'arc-en-ciel, possède plus de trente années d'expérience en tant qu'instructeur de tai chi.
Le tai chi-chi kong enseigne au débutant - adulte et enfant - par la compréhension du tai chi et du chi kong, à développer à la fois les racines et le tronc de cet arbre. l'objectif est d'atteindre un équilibre du coeur, du corps, du mental, de l'esprit et de favoriser l'estime de soi et le développement personnel dans un corps plus heureux et resplendissant de santé.
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