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Belfond
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Ne coupez jamais la poire en deux
Chris Voss, Tahl Raz
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 18 Octobre 2018
- 9782714474346
Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle !
Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder...
Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?
De ses expériences au sein du FBI, Chris Voss a puisé une série de principes, de tactiques et de stratégies émotionnelles et communicationnelles capables de désarmer l'interlocuteur le plus récalcitrant ou le plus retors, dans toutes les formes de négociation potentielles. -
Et si vous appreniez vous aussi à tirer les ficelles, à captiver un auditoire, à prendre le contrôle et à faire des miracles ?
Magicien et consultant pour de prestigieux studios de cinéma mais aussi auprès de grands chefs d'entreprise, David Kwong nous dévoile, avec érudition et humour, les secrets de l'art de l'illusion et en livre sept grands principes, étayés d'exemples et de mises en application concrètes.
Un ouvrage irrésistible grâce auquel vous pourrez devenir les magiciens de votre propre vie et tracer votre chemin vers le succès.
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À l'heure des réseaux sociaux, difficile d'échapper à ce flux constant de photos de stars en bikini, de bébés joufflus et de plages paradisiaques. Si la vie ressemble vraiment à une série de hashtags tonitruants, #lovemyjob, #holidays, #bestmum, alors tant mieux ! Mais quand le travail pèse, que la charge mentale s'accumule, quand la tristesse et la colère s'installent, que le bébé tant attendu ne vient pas et qu'on est sur le point de signer les papiers du divorce, comment ne pas voir sa vie comme une succession de ratages ?
Ce sentiment d'échec, Elizabeth Day, brillante journaliste, l'a longtemps éprouvé. Jusqu'à ce qu'une rupture amoureuse dévastatrice la pousse à tout reconsidérer : et si échouer était en réalité une chance unique de se réinventer ?
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Faites de la place ; guide moderne du minimalisme
Regina Wong
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 15 Mars 2018
- 9782714478665
Et si on faisait de la place... dans nos maisons, nos dressings, nos bureaux, mais aussi et surtout, en nous-mêmes !
Lasse d'enchaîner des succès professionnels vides de sens et d'accumuler des possessions qui ne la rendaient pas heureuse, Regina Wong a décidé de rompre avec cette logique de l'accumulation et du « toujours plus ». Dans ce guide clair et ultra efficace, elle nous raconte son cheminement vers une existence plus simple, délestée du superflu, minimaliste, et nous livre conseils et astuces pour désencombrer non seulement nos étagères, mais aussi nos esprits. Car il ne s'agit pas seulement de faire le tri dans nos armoires et dans notre bibliothèque, mais aussi dans nos croyances, dans nos habitudes, dans nos relations sociales et dans notre quotidien afin de retrouver la vraie valeur des choses, le chemin du bien-être et le goût du bonheur...
Bien plus qu'un guide de rangement, Faites de la place est une philosophie de vie !
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Les Finlandais sont des gens heureux
Katja Pantzar
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 6 Juin 2019
- 9782714478450
Alors qu'elle traverse une profonde dépression,
Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici...
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi - toutes les études le soulignent - celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :
- le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ;
- la
green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ;
- le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ;
- le
sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais. -
Prenez le contrôle de votre santé
Rangan Chatterjee, Susan Bell
- Belfond
- L'esprit D'ouverture
- 17 Octobre 2019
- 9782714480903
Dans ce guide magnifiquement illustré et très pédagogique, pas de discours culpabilisateur ni de challenges démoralisants, mais une méthode simple et infaillible articulée autour de quatre grands piliers : relaxation, alimentation, activité physique et sommeil. Et de petites prescriptions faciles à intégrer dans votre quotidien :
Journée sans écran, micro-jeûne, journal de gratitude, exercices de méditation, d'étirement, marche à pied, rééquilibrage des repas, rituel de coucher...
Une méthode tout en douceur pour révolutionner votre mode de vie et reprendre le contrôle de votre santé !