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Jessica Hollender
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Mon p'tit cahier : j'aime apprendre
Jessica Hollender, Stephanie de Bournonville, Isabelle Maroger, Djoïna Amrani
- Solar
- Mon P'tit Cahier
- 29 Août 2019
- 9782263160684
Une poésie à réciter, un exercice de maths à résoudre, une leçon d'histoire à apprendre... Pas toujours évident pour les enfants, après une journée d'école ou pendant le week-end, de se plonger dans les devoirs avec envie et efficacité. Pas facile pour les parents, non plus de trouver le temps et parfois même la patience d'accompagner leur enfant. Une tâche d'autant plus périlleuse lorsque son enfant rencontre des difficultés. Pourtant, les neurosciences le disent : il n'y a pas plus prêt à apprendre et à enregistrer que le cerveau d'un enfant, incroyablement cablé pour cela. Reste à trouver la bonne clé d'entrée.... Car effectivement si pour apprendre il fallait déjà commencer par apprendre à se connaître ?
Au programme :
Comprendre les processus de l'apprentissage : de la prise d'information à sa mémorisation, quels sont les mécanismes de l'apprentissage.
Créer un environnement favorable : alimentation, sommeil, écran... Offrir à son enfant les meilleures conditions pour exprimer tout son potentiel.
Des programmes et des rituels pour remplir le réservoir de confiance : en fonction de son profil, pour qu'il croit en toutes les capacités de sa mémoire et le potentiel de son intelligence propre, et plus largement en ses ressources !
La boîte à outils pour développer la motivation et gérer le stress : respiration, méditation, jeux de stratégie pour déjouer le stress, la boîte à émotions... -
La crise d'ado n'aura pas lieu : comment faire de ce passage une opportunité pour grandir ensemble
Jessica Hollender, Emmanuelle Teyras
- Solar
- 12 Mai 2021
- 9782263153327
Toutes les clés, outils et pistes de réflexion pour déconstruire le mythe de la crise d'ado et faire évoluer la relation parent-enfant !
Et si la crise d'adolescence n'était qu'un mythe très bien implanté dans notre inconscient collectif ? Souvent dépourvus face aux changements qui surviennent, de nombreux parents disent ne pas reconnaître leurs enfants devenus ados. Pourtant, cette étape de développement inévitable n'est pas réservée aux seuls adolescents, c'est également une formidable opportunité pour les parents de grandir durant ce passage, et de réinventer leur relation et l'équilibre de la famille de la manière la plus saine possible.
La clé : les écouter sans jugement, sans projection et toujours nuancer notre discours. Dans une relation, écouter l'autre permet, en miroir, de se voir plus clairement. C'est en les écoutant avec le recul nécessaire, en déconstruisant les mythes, en prenant soin d'eux-mêmes, que les parents pourront être plus présent à leurs ados, et les accompagner avec plus de justesse, de douceur, d'attention pour les aider à accepter ceux qu'ils sont et ce qu'ils vivent. Balayant les grands sujets (écrans, identité, émotions, etc.) la psycho-pédagogue Jessica Hollender livre avec un ton décomplexé ses conseils issus de ses consultations avec des parents et des adolescents. Elle pointe l'importance du lien relationnel avec leurs parents durant ce passage inévitable qu'ils vivent dans leur développement. Pour chaque thème, elle présente les mythes à déconstruire, ce que dit la science, et les outils à mettre en place.
Les thèmes:
Les écrans Les émotions Trouver son identité (estime de soi) Sexe et intimité L'alcool, la drogue et autres dépendances Le besoin de s'affirmer Les apprentissages, les devoirs, l'école L'hygiène de vie (sommeil, alimentation...) La peur de l'inconnu Les rêves et les idéaux -
Petits mouvements, grands bénéfices : bien dans son corps pour grandir heureux
Jessica Hollender
- Vuibert
- La Fabrique A Bonheurs
- 11 Janvier 2023
- 9782311150179
Comment mettre le corps au centre du développement cognitif, affectif et moteur de son enfant ?
Bouger, c'est bon pour la santé, mais c'est aussi excellent pour apprendre, gagner en confiance, réguler ses émotions, bref : grandir heureux !
Souvent délaissé, le corps est au centre du développement cognitif, affectif, social et moteur de l'enfant. Grâce à des dizaines d'astuces et d'exercices ludiques, ce guide vous aidera à accompagner votre enfant à prendre conscience de son corps, à l'investir et à le chouchouter. Bien dormir, boire et manger, mais aussi respirer, jouer, danser, et savoir se poser. Sans oublier de recourir aux pouvoirs extraordinaires des massages, des câlins et du Brain Gym.
Être en harmonie avec son corps, c'est faire de lui un allié pour toute la vie. Voilà un défi fantastique à relever en famille ! -
Mon prince charmant a déjà deux enfants ! petit guide pratique pour une famille recomposée au top
Laure Farret, Jessica Hollender, Soledad Bravi
- Eyrolles
- Girl Power !
- 11 Mai 2017
- 9782212565188
Vive les familles recomposées !
Vous êtes persuadée que les enfants de votre conjoint complotent dans votre dos.
La jalousie est devenue votre meilleure amie et elle commence à vous encombrer.
Communiquer, ce mot vous fait rêver... mais comment faire ?
Vous voulez les clés de ce mode de vie nouveau pour vous.
Vous voulez devenir une belle-mère imparfaite et aimer ça !
Alors, lisez et offrez ce livre !
Vous vivrez heureuse et sereine avec votre tribu !
