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Elyse Resch
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L'alimentation intuitive : la méthode anti-régime
Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Pocket Evolution
- 30 Mai 2024
- 9782266343800
Le livre de référence sur la méthode anti-régime.
Depuis sa première publication en 1995, L'Alimentation intuitive a changé la vie de milliers de personnes et est devenu le livre incontournable pour faire la paix avec la nourriture.
Il part d'un vrai problème qui ne vient pas de nous, mais des régimes, qui, en mettant l'accent sur les règles, les privations, les obligations, nous ont désappris à écouter nos besoins.
Découvrez les dix principes de l'alimentation intuitive et retrouvez une relation sûre et heureuse avec la nourriture et votre corps.
