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Catherine Borie
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Assurer après un burn-out ; mon guide de santé physique et mentale
Catherine Borie, Karine Di fusco
- InterEditions
- 4 Septembre 2019
- 9782729620240
Burn-out... Ça vous est arrivé, à vous aussi.
Aujourd'hui, c'est du passé : vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle.Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ?
Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu'il est essentiel de faire maintenant : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous.
Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous : ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien. -
Retrouver une vie professionnelle sereine et être en forme durablement avec ce livre de la collection My Happy Job.
Rythme de vie effréné, charge de travail croissante, frontière entre vie professionnelle et personnelle de plus en plus floue : comment tenir le coup durablement ?
Le livre Zen et en forme, collection My Happy Job, propose 10 étapes pour trouver un équilibre entre efficacité professionnelle, santé et sérénité.
Quel aliment consommer ou éviter pour qu'un cerveau reste au top ?
Quelle respiration utiliser en cas de stress ?
Comment retrouver un sommeil réparateur ?
Quelle posture adopter à votre poste de travail pour éviter les douleurs ?
Ce livre apporte des clés pour reprendre contact avec ses besoins physiologiques et psychiques. Objectif : (re)devenir acteur de sa santé et prendre soin de soi pour être zen, en forme au travail et pour longtemps !
En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :
- un quiz pour vous auto-évaluer - 10 séances d'auto-coaching - un carnet de bord pour vous mettre en situation - des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.
Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe !
À vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers ! -
Cahier de croquis : géographie : 2de
Viviane Bories, Catherine Chabert, E. Janin
- Nathan
- 28 Avril 2021
- 9782091725499
?Une méthode guidée et progressive pour préparer et réussir l'épreuve du croquis du contrôle continu.
Ces cahiers d'exercices couvrent tout le programme de 2de et proposent 13 sujets pour entraîner tout au long de l'année vos élèves à la nouvelle épreuve de contrôle continu. Toutes les cartes sont réalisées à la main par Christophe Chabert, fondateur du site mindthemap.fr ;
Les pages sont détachables pour avoir sous les yeux le texte, le croquis à réaliser et la légende à compléter.
Les + des cahiers :
Des rappels de cours, des exercices de vérification des connaissances et des repères géographiques ;
Une méthode pas-à-pas pour analyser le texte et construire la légende du croquis ;
3 niveaux de difficulté : du plus guidé au fond de croquis vierge et à la légende à construire, correspondant à ce qui sera proposé au Bac ;
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Cahier de croquis : géographie : 1re : cahier de l'élève
Viviane Bories, Catherine Chabert, E. Janin
- Nathan
- 28 Avril 2021
- 9782091725482
?Une méthode guidée et progressive pour préparer et réussir l'épreuve du croquis du contrôle continu.
Ces cahiers d'exercices couvrent tout le programme de 1re et proposent 16 sujets pour entraîner tout au long de l'année vos élèves à la nouvelle épreuve de contrôle continu. Toutes les cartes sont réalisées à la main par Christophe Chabert, fondateur du site mindthemap.fr ;
Les pages sont détachables pour avoir sous les yeux le texte, le croquis à réaliser et la légende à compléter.
Les + des cahiers :
Des rappels de cours, des exercices de vérification des connaissances et des repères géographiques ;
Une méthode pas-à-pas pour analyser le texte et construire la légende du croquis ;
3 niveaux de difficulté : du plus guidé au fond de croquis vierge et à la légende à construire, correspondant à ce qui sera proposé au Bac ;
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HGGSP ; 1re ; Manuel de l'élève
Joëlle Alazard, Jean-Marcel Guigou, Florian Louis, Viviane Bories, Franck Bozon, Claire Quincy, Delphine Lecureuil, Catherine Pidutti, Christian Noël, Thomas Choquet, Romain Talamoni, Samuel Kuhn, Nicolas Le Brazidec
- Nathan
- 16 Avril 2025
- 9782095049805
Découvrez vite cette toute nouvelle édition du manuel de spécialité HGGSP 1re (édition 2025), améliorée et actualisée pour répondre aux besoins des enseignants et des élèves pour cette spécialité exigeante !
Ce nouveau manuel s'appuie sur l'expertise et l'expérience de ses auteurs et autrices et de leurs années d'enseignement d'une spécialité totalement nouvelle au moment de la parution de l'édition 2019.
Pourquoi une nouvelle édition ?
- Conserver ce qui fonctionne : des cours de qualité et des études de jalons appréciés, notamment sur les jalons historiques.
- Améliorer ce qui devait l'être : des introductions renforcées avec des repères et un cours essentiel pour comprendre le thème, une structure clarifiée autour des 2 ou 3 jalons des axes et des objets de travail conclusif.
- Actualiser les contenus : des documents récents, des sujets d'actualité les plus contemporains ("La Russie depuis 1991" ; "La puissance des États-Unis aujourd'hui"...), les regards des spécialistes (historiens, géographes, politistes, etc.) les plus à jour sur les thématiques du programme.
- Une maquette plus engageante : une ambiance visuelle plus aérée et accessible, des couleurs rafraichies et un repérage clair pour toujours savoir où l'on se trouve dans le jalon, l'axe/l'objet de travail conclusif, ou le thème de l'année de 1re.
- Des ressources numériques beaucoup plus nombreuses et variées : + de 430 ressources au total (vidéos, podcasts, frises et cartes interactives, vidéos bilan, textes en version audi, fiches de révision animée...)
Le tout sans avoir à refaire vos cours !
Consciente de la somme de travail que représente la préparation des cours de cette spécialité, l'équipe d'auteurs a eu à coeur de penser cette nouvelle édition de façon à ce que les fondations de vos cours ne changent pas.
